Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Мы сами гробим наше сердце! 7 привычек, о которых нужно забыть (Видео)

Задумайтесь над одной простой вещью. Мы все боимся рака, конечно же боимся, никто не хочет иметь себе онкологию. И очень много об этом говорят, очень много этим пугают. И люди очень много об этом думают. Но какова статистика? А статистика такова, что рак не является главной причиной смерти. Более, чем в половине случаев люди умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. То есть в первую очередь от сердца и сосудов, а не от рака люди погибают.

И еще одна вещь, над которой стоит задуматься. Если рак лечить достаточно сложно, и в некоторых случаях он даже неизлечим, то уж с сердечно-сосудистыми заболеваниями справляться очень легко. И в большинстве случаев их лечить и профилактировать очень дешево и очень просто.

А теперь вопрос: так почему мы этого не делаем? Почему мы не ведем профилактику самой главной и опасной угрозы – болезни сердца и сосудов? Ведь в конечном итоге это гораздо более важно. В этом видео я собрал главные привычки, которые вредят нашей сердечно-сосудистой системе.

 

 

Кстати, друзья, обязательно подпишитесь на мой канал, и на колокольчик тоже нажмите. Не пропускайте моих новинок.

Итак, первая привычка, которая буквально гробит наше сердце, – это постоянные недосыпания. На самом деле, здоровый сон крайне важен для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, потому что здоровый сон нормализует ваше кровообращение и в целом улучшает всю работу кардиосистемы.

В Норвегии было проведено большое исследование, в котором участвовало аж 50 тысяч человек. И выяснилось, что люди, которые спят меньше и хуже, в 2 раза чаще страдают сердечно-сосудистыми болезнями. И я уже не говорю про то, что здоровый сон влияет не только на сердце, но и на многие другие вещи. Но об этом – в другом видео.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Понедельник, 13 Июль 2020 г. 10:00
Просмотров: 1240

Читайте так же

Поддерживает сына во время тяжёлой болезни... ...
244
На протяжении многих лет жители одного из небольших индонезийских городков воспринимали возвышенность на окраине своего ...
249
Только любовью и пониманием, больше никак.. ...
221
Фонтан был обнаружен в 2016 году во время археологических раскопок.  Он находился в центре Агоры в Кибире, также и...
197