Не ленитесь ежедневно делать сок
Полезно пить его утром натощак. Это обычно и является нашим завтраком. По стакану, два, как минимум.
Соки прекрасно усваиваются и очень быстро дают энергию организму на весь день. Кожа начинает сиять уже после месяца регулярного питья соков. Особенно весной, когда уже мало питательных веществ в овощах и фруктах, соки это хороший вариант для поддержки всех потребностей тела.
А еще соки чрезвычайно вкусные. Их можно как угодно комбинировать, и ежедневно радовать себя разнообразными композициями вкусов. Я не знаю людей, которые бы не любили соки, обычно это лень останавливает нас их употреблять.
Труднее, вымывать соковыжималку, но и это занятие можно сделать приятным. Не жалейте денег на профессиональную технику. Я вот уже неделю кайфую от своей новой соковыжималки. Хотя мне за рекламу никто не платит, я готова хвалить эту технику))) Это действительно нужная вещь в каждой семье, которая хочет быть здоровой и энергичной.
Соки давятся благодаря шнеку это принцип мясорубки. Благодаря этому жидкость не нагревается и не окисляется, как на центрифужных агрегатах. Плюс она практически бесшумна. Я давлю сок даже когда спит ребенок, это очень удобно. Рекомендую!
Соки желательно употреблять сами по себе. А через 15-20 уже можно что-то есть. Так вы возьмете всю пользу от этого напитка.
Будьте здоровы!
Автор Оксана Ткачук
103