Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

О пользе Утренней Зарядки (Видео)

Есть огромное количество упражнений , способных привить вашим мышцам крепкости, а связкам прочности. Не даром, многие из упражнений утренней гимнастики легли в основу разминки во всех видах спорта и физической культуры в целом. Бесплатная книга по Похудению

О том, как плодотворно влияет небольшая по времени физическая нагрузка на тело с утра, говорит звучное слово ЗАРЯДКА. С давних времён , люди занимающиеся физической культурой , развивали в себе положительные качества, и полезные #привычки. Зарядка, поистине даёт энергию на целый день (если конечно , человек не имеет вредных привычек. В таком случае , эффект бодрствования от зарядки сокращается). Поэтому, живите ТРЕЗВО!

 

Читайте так же

В этом вдохновляющем рассказе показано, как один человек из Индии — Раджендер Сингх — сумел изменить жизнь миллионов люд...
107
Примитивная архитектура древних людей, не имевших ни образования, ни толковых инструментов. ...
118
Весной 2025 года Египет пережил археологическое событие, сравнимое по значимости с находкой гробницы Тутанхамона сто лет...
112
Вы фанат гуакамоле? Отличные новости — главный ингредиент этого соуса, авокадо, — настоящий кладезь пользы для здоровья....
11219