Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

О пользе Утренней Зарядки (Видео)

Есть огромное количество упражнений , способных привить вашим мышцам крепкости, а связкам прочности. Не даром, многие из упражнений утренней гимнастики легли в основу разминки во всех видах спорта и физической культуры в целом. Бесплатная книга по Похудению

О том, как плодотворно влияет небольшая по времени физическая нагрузка на тело с утра, говорит звучное слово ЗАРЯДКА. С давних времён , люди занимающиеся физической культурой , развивали в себе положительные качества, и полезные #привычки. Зарядка, поистине даёт энергию на целый день (если конечно , человек не имеет вредных привычек. В таком случае , эффект бодрствования от зарядки сокращается). Поэтому, живите ТРЕЗВО!

 

Читайте так же

На нашей планете образуется множество загадочных воронок, дыры разных габаритов и степени бездонности образуются в морях...
791
Дольмены - молчаливые памятники исчезнувшей культуры, одна из самых волнующих загадок современной археологии. В течение ...
255
Антарктида… Некоторые считают этот континент самым холодным. Действительно, порой даже кипящая вода, поливаемая из чайни...
252
— Попроси папу дома помочь тебе доделать, — с этими словами учительница распрощалась с моим сыном до следующей недели. У...
155