Овес - эликсир жизни, ключ к долголетию и здоровью
Овёс обладает мощными целебными свойствами, помогая восстановить силы даже ослабленному организму. Этот злак способствует укреплению здоровья, очищению организма и насыщению его важными витаминами и минералами.
Полезный отвар овса
Простое и эффективное средство можно приготовить как чай:
- Возьмите 1 столовую ложку овса и залейте 2 стаканами воды.
- Доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой около часа.
- Пейте небольшими порциями в течение дня.
Рецепт для укрепления организма
- Один стакан цельного овса (или хлопьев) залить 5 стаканами воды.
- Варить до загустения, пока объем не уменьшится вдвое.
- Процедить, добавить такое же количество молока (примерно 2 стакана) и снова довести до кипения.
- Влить 4 чайные ложки мёда, перемешать и прокипятить.
- Употреблять тёплым в течение дня в 2-3 приёма.
Этот напиток помогает восстановить силы и укрепить иммунитет.
Рецепт «эликсира жизни»
Известный французский врач Катерин, сохранивший молодость и бодрость до 120 лет, трижды в год пил особый овсяный напиток. Его рецепт:
- 400 г овса промыть, залить 6 литрами кипятка и варить, пока не останется 3 литра жидкости.
- Процедить через ткань, добавить 100 г мёда.
- Закрыть крышкой, довести до кипения, затем охладить и перелить в бутылки.
- Хранить в холодильнике.
- Перед употреблением добавить сок лимона по вкусу. Пить по 100 г за 30 минут до еды маленькими глотками.
Этот настой не только укрепляет организм, но и способствует очищению, омоложению и снижению веса.
Автор: Ян Корэуш
4