Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Овощ, который восстанавливает зрение, снимет воспаление, укрепляет сердце!

Сельдерей не только вкусный, а и полезный! Вам стоит попробовать этот удивительный овощ! Вот 9 причин употреблять его ежедневно!...

Сельдерей – это один из самых распространенных овощей и в то же время, один из самых здоровых. Считается, что сельдерей низкокалорийный, поэтому вы будете сжигать больше калорий, чем он содержит.

Употреблять можно каждую часть сельдерея – от семян до листьев.

Этот здоровый овощ также содержит множество необходимых минералов и витаминов, обладает высоким содержанием фолиевой кислоты и калия — все, что организму необходимо для оптимального выполнения своих функций.

Высокое содержание витамина С, присутствующего в сельдерее, укрепит вашу иммунную систему. Зная все это, теперь мы можем включить сельдерей в ваш рацион уже сегодня!

Вот основные причины, которые покажут вам, почему вы должны это сделать:

1.Лечит инфекции мочевого пузыря.

Сельдерей может помочь вымыть желчные камни из организма и вылечить инфекции мочевого пузыря из-за его мочегонных и противовоспалительных свойств..

2.Улучшает здоровье суставов.

Сельдерей может помочь вылечить подагру, артрит и ревматоидный артрит благодаря своим противовоспалительным свойствам и справиться с отеком и болью. Достаточно стакана сока сельдерея ежедневно.

3.Уменьшает воспаление.

Сельдерей обладает удивительными противовоспалительными свойствами. Наиболее полезным веществом является лютеолин, который уменьшает воспаление в гиппокампе — часть мозга, связанную с памятью.

4.Поддерживает кровяное давление.

Калий в сельдере может быть полезен при понижении артериального давления. Фталиды, которые он содержит, расслабляют мышцы вокруг артерий и позволяют кровеносным сосудам расширяться, таким образом снижая кровяное давление.

5.Снижает уровень холестерина.

Вышеупомянутые фталиды также могут уменьшить уровень плохого (ЛПНП) холестерина в организме.

Они вызывают производство желчных кислот, которые воздействуют на него, а главное, то что для достижения этого требуется только два стебля сельдерея.

6.Природный диуретик.

Уровни минералов, особенно калия и натрия в сельдерее, делают его сильным мочегонным средством. Таким образом, он может способствовать вымыванию токсинов и регулированию жидкостей.

7.Средства для улучшения пищеварения.

Сельдерей наполнен водой и нерастворимым волокном, и из-за этого он предотвращает запоры и стимулирует пищеварение.

8.Улучшает здоровье глаз.

Питательные вещества в сельдерее защищают и улучшают здоровье глаз. Только один стебель сельдерея содержит около 10% ежедневной рекомендуемой дозы витамина А, что имеет решающее значение для здоровья ваших глаз.

9.Антивозрастные свойства.

Сельдерей содержит сильные антиоксиданты, а также витамины А, D и С и другие питательные вещества. Витамин Е увлажняет кожу, а антиоксиданты предотвращают старение кожи и защищают ее от вредных веществ.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

 

Источник: fithacker.ru

Понедельник, 22 Январь 2018 г.
Просмотров: 4203

Читайте так же

На Земле немало интересных мест, созданных как природой, так и человеком. Некоторые из них дико популярны во всем мире, ...
153
Виталий Андриец организовал столярную мастерскую для детей, которые растут без отца. Здесь они учатся работать руками по...
139
Самоизоляция, ограничения во время карантина… Пандемия заставила нас задуматься о главном: где и как мы живём. В городе ...
406
Вымершие животные жившие в одно время с человеком.Страшные соседи первобытного человека:1.Мегалания (Megalania prisca ил...
168