Переключая каналы ТВ

Чуть меньше полувека назад телевизор для многих был в диковинку. В наши дни «волшебным ящиком» уже никого не удивишь. Сегодня практически в каждом третьем доме уже не один, а два-три телевизора. Под его «говорок» делаются домашние дела, читаются книги и журналы, проверяются уроки у детей. А многие даже... засыпают.

Самая популярная форма современного досуга – отдых на диване перед светящимся экраном. По данным социологических опросов, 78 % россиян, приходя вечером домой, сразу включают телевизор. А в выходные и праздники во многих семьях он работает практически круглосуточно.

С тех пор как телевизор вошел в нашу жизнь, не утихают споры о вреде и пользе просмотра телевизионных передач. Многие считают, что нет ничего страшного в том, что миллионы людей по всему миру ежедневно проводят часы у голубого экрана. Медицина здесь более категорична. Долгое сидение перед экраном на 70 % увеличивает риск потери остроты зрения. Не дозированный просмотр передач грозит быстрой утомляемостью, а малоподвижный отдых перед голубым экраном чреват проблемами с сосудами и опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, из-за большого количества сцен насилия на экране и недостатка времени, проведенного на свежем воздухе, в разы повышается возможность развития невроза.


Бегство от реальности

Психология в отношении голубого экрана не менее категорична, чем медицина. Телемания, или зависимость от телевизора – это потребность все время проводить у экрана. Психологи видят причину телемании в эмоциональном голоде, который с детства испытывает человек. А во взрослой жизни пытается «утолить» этот голод с помощью блока суррогатных эмоций, которые дает просмотр телепередач. Иначе говоря, происходит подмена настоящей жизни жизнью экранной.

Телевизионный просмотр – это удобное средство психологической защиты, определенный стереотип поведения, предохраняющий от психологических неприятностей. Глядя на экран, люди на время забывают о существовании различных проблем. Ощущение релаксации сохраняется на протяжении всего просмотра. Но стоит выключить телевизор, как тут же происходит «принудительное» возвращение в реальность со всеми ее проблемами. Кроме того, в состоянии телевизионного транса в человеческом сознании стирается грань между реальным и нереальным. Телевидение вводит в мир иллюзий, от которых подчас нелегко избавиться.

Запинг

Зачастую люди просто переключают каналы в поиске чего-то, что может привлечь их внимание или, наоборот, отвлечь от тяжелых мыслей. Это рефлекторное переключение каналов даже получило специальное название – «запинг». Данный термин появился в 1990-х годах в Америке. Здешние телеманы стали подвержены просто-таки маниакальному синдрому переключения, которое являлось ни чем иным, как свидетельством нервного расстройства.
Бессмысленно нажимая на кнопки, человек погружается в состояние транса, своего рода визуальную медитацию, лишенную всяких мыслей. Мозг при этом как бы отключается, а мелькающие образы оказывают сильнейшее, но неосознанное воздействие на психику. Это своего рода состояние погруженности в перевернутую реальность.

Эмоциональный надрыв

В ряде европейских научных центров были проведены исследования, призванные показать, как просмотр телевизионных программ влияет на человека. Выяснилось, что при просмотре телепередач, требующих от зрителя повышенного «эмоционального соучастия», в организме человека происходит целая гормональная буря. После 2-3 часов у активного телемана наступает эмоциональное истощение – человек становится просто не способным испытывать сильные чувства.

Творчество на нуле

Творческое мышление развивается только на основе собственной активности, внимания, живой заинтересованности реальным миром.

Установка на пассивное восприятие мира, которую формирует телевидение, снижает социальную активность и творческий потенциал.

Интересное исследование было проведено среди членов горной общины, в которой сначала не было телевидения, а потом появилось кабельное. Со временем у взрослых и детей стал понижаться творческий подход к решению житейских проблем, ослабевало стремление достичь намеченной цели.


Мы обратились к читателям с вопросами:
-Как часто вы смотрите телевизор?
-Какие программы, передачи предпочитаете?
-Если не смотрите, то почему?

И вот что услышали:
Марина, 29 лет, библиотекарь: Так как в данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, телевизор смотрю каждый день. Сейчас много интересных передач, на любой вкус. Мне нравятся программы о природе, о путешествиях, о воспитании детей, исторические передачи. Я против того, чтобы смотреть все без разбору – выбор должен быть осознанным. Вот муж у меня злоупотребляет просмотром телевизора. Пытаюсь с этим бороться, поскольку считаю, что человеку необходимо контролировать себя, а не превращаться в зомби, который смотрит все подряд. И уж, конечно, телевизор ни в коем случае не должен заменять общение с детьми, прогулки на свежем воздухе, домашние дела и т. д.

Наталья, 29 лет, свободный художник: Не смотрю и смотреть не буду. У меня нет дома телевизора, и мне он не нужен. Я лучше в свободное время в театр или на выставку схожу, получу больше пользы и удовольствия, чем от просмотра «зомбоящика».

Владимир Петрович, 41 год: Да практически не смотрю. Времени нет. И что там интересного сегодня можно увидеть? Уровень телевизионных передач уже не тот. Если нахожу свободную минутку, то включаю спортивный канал или смотрю передачи об автомобилях. Любовь Анатольевна, медсестра: Телевизор смотрю редко, свободного времени мало. Новости смотрю обязательно – чтобы быть в курсе событий, происходящих в стране и в мире. Люблю познавательные фильмы, они дают массу новой интересной информации. Жаль, что телевизор сейчас подменяет книги, люди практически перестали читать. И еще телевидение – это своего рода зомбирование. Есть люди, которые просто тупо смотрят все подряд, а толку и пользы от этого нет.

Кирилл, 30 лет: У меня уже три года нет телевизора. И я ничего не потерял, а только приобрел... уйму времени. Иногда скачиваю фильмы с интернета, и смотрю только то, что хочу и тогда, когда хочу. Это очень удобно. А просмотр телевизора «зашлаковывает» мозг информационным мусором. Зачем мне это надо? В свободное время я лучше посижу в кафе с друзьями, или покатаюсь на горных лыжах, схожу на спортивный матч.

Евгения, 28 лет, администратор: Когда я прихожу домой с работы, сразу включаю телевизор. Стараюсь попасть на новости. После этого включаю музыкальный канал или просто убавляю звук. Сериалы и тупые развлекательные передачи не смотрю принципиально, считаю, что они «отравляют» мозг. Лучше я проведу время за интересной книгой. Вот в последнее время увлеклась зарубежной литературой. Чтение приносит куда больше пользы. Я словно прикасаюсь к другому миру... А бесконечное телевизионное вещание «ни о чем» меня только раздражает. Так что, за исключением новостей, не смотрю ничего. Но, должна признаться, иногда телевизор в моей квартире работает как бы ничего не значащим фоном.

Анатолий Сергеевич, временно безработный: Смотрю в основном документальные фильмы и аналитические передачи. В политику стараюсь не углубляться. Не нравится нынешняя подача телевизионного материала – слишком много негатива льется с экрана. Я считаю, что на молодое поколение это действует губительно.

Галина, офис-менеджер: Смотрю новости, познавательные передачи. Как правило, утром фоном идет программа «Доброе утро, Россия». Если показывают какой-то хороший фильм, могу задержаться у телевизора. А так... просмотром не злоупотребляю. Иногда не хватает ни времени, ни сил на телевизор.

Нелли Алексеевна, 41 год: Я – домохозяйка, поэтому единственным «развлечением» для меня является, конечно, телевизор. Утро в моем доме начинается с того, что я... включаю телевизор. Смотрю «Новости», кулинарные рецепты, адвокатские истории. Затем наступает время сериалов. Какие-то смотрю, какие-то нет. А вообще к вечеру от них такая каша в голове. Но отказаться от них я не могу, так как это время мне занять себя нечем. Вечером, когда дети приходят из школы, а муж с работы, мы, теперь уже все вместе, снова смотрим телевизор. Понимаю, что смотрю одно и тоже, а главное – на одни и те же лица, но ничего поделать с собой не могу. В общем, тупеем потихонечку всей семьей (смеется).

Алексей, 35 лет: Последний год телевизор смотрю крайне редко. Очень много негатива льется с экрана. Когда смотришь телевизор постоянно, этого как-то не замечаешь, а большой перерыв (какое-то время дома телевизора не было) дал мне возможность увидеть то, что телевизор несет массу негативной информации. Кроме того, я отвык от него, потерял интерес. Год уже не смотрю, и мне от этого только лучше. Я становлюсь чище, потому что отрицательная информация, которая мне не нужна, не поступает. Жизнь становится более спокойной и позитивной.

Светлана Михайловна: Каждый раз, когда я покупаю телевизионную программу, я задаю себе один и тот же вопрос: «Зачем я ее беру?». Ведь я заранее знаю, что в ней напечатано, то есть я знаю, какие программы, сериалы и фильмы мне предложит родное телевидение. Наверное, я по простоте душевной надеюсь: «А вдруг?..» Ничего подобного! Те же тупые сериалы про любовь, где герои теряют память и детей, где «золушки» выходят замуж за бизнесменов – непременно умных и благородных. Однажды я посчитала количество предлагаемых нам, так сказать, сериальных шедевров и обалдела – их было больше 20! От «ментовских» фильмов я вообще в восторге – настоящее учебное пособие для бандитов! Про американское кино ничего говорить не буду, чтобы не возник международный конфликт с дружественной нам страной. Но надо отдать должное – именно в даже самых посредственных американских фильмах игра актеров на порядок выше, чем в наших. Отечественный зритель явно «перекормлен» концертами с так называемыми звездами. Кстати, кто им эти звания присваивает? Не буду оригинальна, если скажу, что возмущает реклама. Ее количество и качество! Меня задевает, что многие по-настоящему интимные моменты выставляют на обсуждение многомиллионной публики. Особенно, когда это касается «секретов» женщин. Поймите: должна быть в женщине какая-то загадка! Конечно, есть и умненькие передачи и, разумеется, есть канал «Культура», но они просто тонут в предлагаемом нам ширпотребе.


Недовольным – телевизор, счастливым – книги!

Недовольные своей жизнью люди чаще смотрят телевизор, тогда как те, кто называет себя счастливыми, предпочитают тратить свободное время на чтение и общение с друзьями. К такому выводу пришли американские социологи, анализировавшие в течение 30 лет образ жизни и привычки почти 30 тысяч человек.

Исследователи заметили, что люди, считающие, что в их жизни не все гладко, чаще стали выбирать в качестве развлечения просмотр телевизионных программ. Довольные и позитивно настроенные люди, наоборот, редко смотрели телевизор, предпочитая ему книги, газеты, встречи с друзьями. Психологи объясняют, что при стрессе и плохом настроении человеку, действительно, проще всего отвлечься от повседневных проблем, переключая каналы или смотря любимое шоу - это самый доступный способ расслабиться и получить кратковременное удовольствие.

К сожалению, сегодняшнее общество в большинстве своем – общество потребителей. Люди ищут легкий и доступный способ получить удовольствие, снять накопившееся за день напряжение. А что может быть проще и доступнее, чем пульт дистанционного управления, который словно волшебная палочка открывает двери в другой мир, «по ту сторону экрана»

Новости, развлекательные передачи, сериалы... Телевизионная жвачка тянется бесконечно. А время за просмотром летит незаметно и проходит большей частью впустую.

Голубой экран сродни наркотику, который манит, вызывает привыкание, а затем медленно, но верно убивает наше время, силы и здоровье. Жизнь под девизом «переключая каналы» обедняется, хотя кажется такой интересной и наполненной эмоциями. Но этот интерес и эти эмоции – лишь иллюзия.

Так что же делать? - Прежде чем включить телевизор, подумайте: может, лучше потратить время на что-то более полезное. Стоит попробовать наполнить другим содержанием свою собственную жизнь, вместо того, чтобы прибегать каждый раз к эмоциональному заменителю в виде экранной картинки. Спорт, книги, театр, прогулки, общение, танцы, вышивание, живопись… Сколько всего интересного вокруг! Попробуйте! – Вдруг – получится…