Питание

За последние годы тема питания стала очень обсуждаемой, и я верю всем своим существом, что мы являемся свидетелями крупнейшего и наиболее быстрого в человеческой истории изменения в стиле и подходе к питанию. Человечество уже осознало многие свои ошибки, равно как и то, что оно стало причиной многих бедствий на нашей земле.

Радует, что много людей из любви к животным становятся вегетарианцами. Приходит осознание того, что нет нужды причинять кому то страдания ради удовлетворения своих пищевых потребностей. За последние годы мы получили ряд вопросов от разных людей, и самые типичные из них я хочу привести ниже.

"Вы никогда не вернетесь к прежним пищевым привычкам?" Ответ есть и всегда будет оставаться прежним: я вызвала достаточно страданий за свои 27 лет "всеядности", больше этого не произойдет.
"А рыба? Она ведь не животное ?” Для тех, кто еще не понял - независимо от того, что рыбы не могут кричать от боли, как млекопитающие, они все могут воспринимать боль, так как имеют центральную нервную систему. Когда их ловят на крючок, нет никаких сомнений в том, что они чувствуют боль.
"Но ведь мясо является источником белка высокого качества? Откуда вы его берете?" Это просто, нет нужды убивать из-за "супер белка" Я предпочитаю растительные белки, как и все травоядные на этой планете. Все растения чодержат белок. Намного приятнее есть овощи и орехи, чем трупы умерших существ.
"А как же кальций? Наверное вы испытываете его недостаток?". Обычно, когда я слышу этот вопрос я понимаю, насколько негативно средства массовой информации влияют на человеческое сознание, давая ложное понимание многих аспектов жизни. Все просто, такие продукты как кунжут, орехи являются источниками большого количества кальция. Поэтому с кальцием у нас все в порядке.
"И с В12?" Действительно существует очень мало информации о витамине В12. Оказывается, этот витамин вырабатывается в нашем организме с помощью определенных бактерий где-то в кишечнике, предполагается, что в аппендиксе. На мой взгляд, наш организм является очень сложной биологической машиной, о которой еще не так много известно. Так что не беспокойтесь о людях в белых халатах, которые проводят садистские эксперименты над другими живыми существами. Они, несомненно, в очень многом ошибаются.
"Ну, а что вы тогда кушаете?" Мне кажется, что разнообразие растительного мира с лихвой вносит в нашу диету вкуснейшие продукты - фрукты, овощи, семена, орехи, зерновые, растения.

Источник: valeacurcubeului.com