Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Польза от утреннего стакана горячей воды

Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

-помогает естественному очищению организма

-способствует пищеварению

-стимулирует печень

-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.

Читайте так же

О важности для здоровья каждого из 8 соединений, объединенных в эту группу, рассказывают врач и нутрициологЗерновая обол...
72
Учителя объявили результаты эксперимента, в котором девочки и мальчики 3 года учились раздельно  Уже в садике ...
120
Город Тимгад (Тамугади) был форпостом Римской империи на другом континенте. Сейчас это одно из наиболее сохранившихся др...
79
Это средство спасло сотни людей! Усталость и бессонница может вызвать проблемы с надпочечной железой, железой, котора...
10645