Продукты питания для здоровых почек

Чтобы быть здоровым, необходимо потреблять здоровые продукты. Кроме активного образа жизни и отсутствия излишеств любого рода, здоровый рацион в значительной степени способствует нормальному функционированию организма, сохранению мышечного тонуса и поддержанию хорошего физического и психического здоровья. Ниже приведен список здоровых продуктов питания для почек, составленный немецкими диетологами.

Свекла стимулирует биохимические реакции в клетках.

Вишни содержат калий, вещество, с которым борются почки, чтобы устранить ее избыток из крови.

Огурец содержит большое количество воды и тем самым стимулирует работу почек.

Сельдерей защищает почки от вирусов.

Красная капуста – белки и аминокислоты, содержащиеся в ней, действуют как фильтр для почек.

Кольраби – витамин С в ее составе защищает клетки почек, а железо и фосфор питают почки энергией.

Черная редька является природным антибиотиком.

Квашеная капуста очищает организм.

Гречка используется в качестве диетического продукта при заболеваниях почек и диабете.

Петрушка имеет идеальное сочетание минералов для очистки почек.

Источник: moldovenii.md