Продукты питания для здоровых почек
Чтобы быть здоровым, необходимо потреблять здоровые продукты. Кроме активного образа жизни и отсутствия излишеств любого рода, здоровый рацион в значительной степени способствует нормальному функционированию организма, сохранению мышечного тонуса и поддержанию хорошего физического и психического здоровья. Ниже приведен список здоровых продуктов питания для почек, составленный немецкими диетологами.
Свекла стимулирует биохимические реакции в клетках.
Вишни содержат калий, вещество, с которым борются почки, чтобы устранить ее избыток из крови.
Огурец содержит большое количество воды и тем самым стимулирует работу почек.
Сельдерей защищает почки от вирусов.
Красная капуста – белки и аминокислоты, содержащиеся в ней, действуют как фильтр для почек.
Кольраби – витамин С в ее составе защищает клетки почек, а железо и фосфор питают почки энергией.
Черная редька является природным антибиотиком.
Квашеная капуста очищает организм.
Гречка используется в качестве диетического продукта при заболеваниях почек и диабете.
Петрушка имеет идеальное сочетание минералов для очистки почек.
Источник: moldovenii.md
108