Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Сахарная зависимость: как очистить организм от сахара

Тяга к сладкому есть у большинства людей. Но настолько ли безобиден сахар?...

Большинство из нас употребляет в три раза больше сахара, чем это необходимо нашему организму.Злоупотребление сахаром грозит неприятными последствиями для нашего здоровья. К самым главным из них относятся лишний вес, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина в крови.Как очистить организм от сахара при помощи сбалансированного питания:Для очищения организма от сахара необходимо начать правильно питаться. Это первый и самый важный шаг. Итак, на что нужно обращать внимание при планировании своего рациона?ЗавтракНа завтрак рекомендуется есть цельнозерновые крупы и фрукты. Забудь о сладких мюсли и вредных шоколадных хлопьях. Полезной альтернативой сахару ...

Читайте так же

Первое использование конопли человеком зафиксировано более 10 000 лет назад. Некоторые исследователи предполагают, что к...
160
Фингалова пещера, находящаяся в Шотландии поражает не только неземной «архитектурой» но и уникальной акустикой.Фингалова...
151
Почему миллионы простых людей сгоняют в города, а истинные хозяева мира живут в горных замках и на островах в океане?   ...
148
Трудно поверить, что в 1959 году эту девочку нашли в непроходимых джунглях Колумбии. Она там прожила около пяти лет сред...
294