Самое лучшее лекарство - это голод! Хотя бы один день
В детстве и в юности я часто болел простудными заболеваниями. Всегда причиной были сквозняки. С детства мама говорила мне: «Валера, не сиди на сквозняке! Прикрой окно, прикрой форточку, а то сквозняк тебя протянет, заболеешь!» И это, я думаю, на меня очень подействовало. Это была установка. Поэтому по жизни меня сопровождало это – как только где-то сквознячок, у меня начинало болеть горло, появлялись сопли и т. д. После того, как я попал под сокращение (в армии военных врачей сократили), я пошел ходить по морям. И вот мой первый рейс на рыболовном траулере. Полгода в Тихом океане. На пароходе сквозняки - это обычное дело, потому что без них там никак нельзя, это естественная вентиляция. Пароход огромный, имеет много уровней, поэтому там постоянно везде сквозняки. Первое время я сильно страдал от этого, спасал себя закапыванием в нос «Санорина», «Нафтизина» и проч. Никак не мог избавиться от насморков. И однажды боцман, он был уже моряк тертый, увидел мои мучения, подошел и говорит: «Доктор, а чего у тебя постоянно насморк?» Я говорю: «От сквозняков». Он посмеялся: «Да плюнь на них! Забудь и все!» Я отвечаю: «Как «плюнь»? Они же есть». Он говорит: «Ну и что? Не обращай на это внимание и перестань что-нибудь закапывать в нос». Я решил прислушаться к мудрому боцману, перестал закапывать и терпел. День терпел, два терпел. Через силу дышал носом, но больше ничего не закапывал. И действительно, через некоторое время нос стал дышать. Я потом специально, ради интереса садился на сквозняк, меня продувало до мурашек, но больше ничего не происходило. И я понял, что это у меня была какая-то внутренняя установка. А когда я ее психологически преодолел, у меня все эти насморки, сопли и проч. прошли. Теперь я сквозняков не боюсь!
Второй случай. Третий мой рейс судовым врачом. Попал я заграницу. Несколько раз мы заходили в Японию. Пока пароход стоял под разгрузкой, мы гуляли по городу. И однажды наш японский представитель пригласил нас в ресторан: капитана, старпома, главного механика и меня. Мы пришли в ресторан, сели. Он говорит: «Вы садитесь, а я сейчас схожу, сделаю заказ. Вы все равно в меню ничего не понимаете». И ушел. Подошел официант и поставил перед каждым из нас небольшую пиалу с водой, салфеточки положил. Мы все сидим, не можем понять, для чего это? Я вспомнил, что в кино видел, что обычно это приносят ополоснуть руки. Я говорю: «Вот для чего это нужно!» - засунул руки в пиалку, обмыл, вытер салфеткой. В это время подходит официант и говорит: «Not wash! This is a drink!» Я удивился: «Пить?» Он унес грязную пиалку, принес новую. И опять ушел. Мы сидим, ничего не понимаем. Возвращается наш представитель. И мы ему рассказываем о том, что произошло. Он посмеялся и объяснил, что у них в Японии сначала пьют пред едой, а потом кушают, после еды уже ничего не пьют. Меня как врача это сильно заинтересовало. По жизни меня часто сопровождали некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом: то появление признаков гастрита, то частой изжоги. И в институте, и в армии. Нас приучили с детства, что надо покушать, а потом попить компотика или чая. Я вернулся из рейса, стал перечитывать литературу и нашел сведения, что проводились исследования, при которых оказалось, что пить перед едой гораздо полезнее. А дело все в том, что, когда человек готов покушать, у него начинает выделяться желудочный сок. И какое-то количество слизи в желудке уже есть. Поэтому, попив воды, мы эту слизь смываем, желудок начинает вырабатывать желудочный сок - он готов к приему пищи. Если мы после еды начинаем что-то пить, то разбавляем нужную концентрацию желудочного сока, и переваривание идет плохо. От этого у людей часто бывают проблемы. С тех пор, с 1991 года я стал так делать – пить что-то перед едой. Я забыл все проблемы с ЖКТ.
Третий случай, который мне вспоминается - из жизни моей бабушки. Она подсказала, и я потом на своем опыте убедился, что если чем-то заболеваешь: хоть простудное заболевание, хоть что-то там из внутренних проблем с ЖКТ, например, то самое лучшее лекарство - это голод! Хотя бы один день. Я голодал, но я никогда не голодал «на сухую». В день голодания я употреблял жидкость. Или отвары трав, или компот. И действительно, болезнь быстрее уходит, потому что в этот день организму переваривать пищу не надо, все силы он бросает на излечение болезни, на самоисцеление.
На сегодняшний момент я живу и в городе, и поместье. В город я езжу детей, внуком проведать, а половину времени провожу в поместье. Конечно, я употребляю травки. Сейчас пошли первоцветы: мать-и-мачеха, крапива, одуванчики. Я заметил, что меньше стал болеть в Родовом поместье. Простудными заболеваниями я лет пять не болею. Много лет, когда я бываю в городе, принимаю душ и обязательно заканчиваю процедуры холодным. Это обязательно. А купаться я начинаю в поместье, как только сойдет лед с пруда в конце апреля. Все лето купаюсь и до глубокой осени, пока не затянет воду льдом. Пока своего меда еще нету, на рынке покупаю мед и обязательно всегда беру пыльцу. Как только я прочитал, года три назад, «Звездную женщину» В. Мегре, начал применять и это. С тех пор так и делаю – набираю родниковую воду, часть ее замораживаю кубиками, вечером ее наливаю в стакан, наговариваю все самое хорошее себе, семье, всем людям и ставлю на зеленое. Ставлю ее на подоконник, чтобы ночью эта водичка еще и со звездами пообщалась. Капаю туда капельку кедрового масла, потом несколько кубиков льда бросаю. Утром я встаю и первым делом беру с подоконника эту водичку, говорю ей: «Спасибо». И мелкими глотками выпиваю. А через минуту-две я всегда выпиваю кедровое масло. Это очень помогает укреплять здоровье. Само поместье – это не только питание, это еще и состояние души. Когда туда приезжаешь – такая благодать, что все городские проблемы или отрицательные эмоции города сразу забываются. Приходишь в приятное, гармоничное состояние. И понимаешь, что жизнь гораздо интереснее. Понимаешь, насколько она увлекательна!
Валерий Некрасов
49