Самые крепкие нервы… у садоводов

Британские исследователи в области психиатрии доказали, что у людей, регулярно занимающихся садоводством и земледелием психика гораздо устойчивее к стрессам и внешним раздражителям и, как следствие, эти люди реже страдают психическими отклонениями.

К такому выводу ученые пришли после проведенного весной 2013 года социологического опроса с привлечением более 1500 британцев. 80% из общего числа садоводов совершенно не склонны к депрессиям. Примечательно наличие большой семьи, благодаря которой они не чувствуют себя одинокими. 95% обладателей сада или огорода утверждают, что своеобразное хобби помогает им снять напряжение, а наблюдение за собственным успехом – уже спелые и готовые к употреблению плоды или цветущие цветы, выращенные своими руками – лучший способ поднять настроение.

Помимо садоводства и огородничества социологи назвали и другие хобби, благотворно влияющие на психику: прогулки, йога на свежем воздухе, пробежки в парке или лесу.

Источник: rodovid.me