Самый идеальный послепраздничный детокс. Обязательно попробуйте эти напитки

Традиционный обильный праздничный стол оставил следы не только в виде лишних килограммов, но и в том, что касается душевного и физического комфорта. Ощущение переедания, тошнота и острое желание держаться подальше от еды. Для того, чтобы восстановить нормальное состояние существуют простые и действенные методы.

Если в двух словах, то курс детоксикации – это лучший способ почуствовать себя как новенький. Но что он предполагает? Вам нужна просто соковыжималка холодного прессования, много овощей и поменьше фруктов. Зеленые овощи очень приветствуются в связи с высоким содержанием хлорофилла и питательных веществ. А питательные вещества просто необходимы организму, так как из-за нарушений в питании во время праздников мы их порядком подрастеряли.

Помимо зеленых соков для детоксикации и возвращения физического и психического комфорта идеально подходит напиток из ананаса, имбиря и капельки куркумы. Этот напиток очень полезен для пищеварения благодаря тому, что анана это фрукт, который можно употреблять после еды, так как он содержит вещества, способные переваривать белки.

Другой восстанавливающий напиток можно приготовить из шпината, сельдерея, корня сельдерея, зеленого яблока и огурца. Он содержит очень много воды и помогает в детоксикации печени, кроме того, он помогает и похудеть. Вам понадобится не больше минуты, чтобы приготовить этот сок.

Источник: ea.md