Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Сколько пить жидкости нужно для красоты?

Мы все хотим быть красивыми. Те, кто давно слушает меня уже поняли, что основа красоты – это правильное питание, что означает есть не много, а есть мало разнообразной здоровой еды. И пить жидкости столько, сколько нужно, но не больше...

Если вы пьете воду на ночь, то утром лицо будет опухшим и некрасивым. Не зря я советую во время второго ужина ваш стакан пахты или томатного сока наполнять лишь на половину.

Как понять, выпили ли вы на ночь лишней жидкости? Бесплатные Видео Уроки по Похудению

Очень просто: если вы, едва проснувшись, бежите в туалет, а тем более, если просыпаетесь от желания бежать в туалет – значит, выпили лишнего. Правильное количество жидкости влечет за собой утреннее желание пойти в туалет не ранее, чем через 15 минут после пробуждения. Это относится к здоровым людям, потому что у больных людей жидкость могла остаться в тканях, например, в виде мешков под глазами, и она может просто не доходить до мочевого пузыря.

Как понять, выпили ли вы на ночь лишней жидкости? Очень просто: если вы, едва проснувшись, бежите в туалет, а тем более, если просыпаетесь от желания бежать в туалет – значит, выпили лишнего. Правильное количество жидкости влечет за собой утреннее желание пойти в туалет не ранее, чем через 15 минут после пробуждения. Это относится к здоровым людям, потому что у больных людей жидкость могла остаться в тканях, например, в виде мешков под глазами, и она может просто не доходить до мочевого пузыря.

Большее количество пищи и воды за сутки нужно употребить в первой половине дня.

Обратите внимание на ступни ног: те, у кого есть проблема опухания ног – это тоже признак лишней жидкости в организме. Бесплатные Видео Уроки по Похудению

Четверг, 18 Октябрь 2018 г.
Просмотров: 1383

Читайте так же

Ди́кая приро́да — экологический термин для обозначения природы в естественном состоянии, ненарушенной хозяйственной деят...
206
Подсознательно многие люди уже давно готовы перейти на раздельный сбор. Потому как раздельный выброс они уже освоили.Мус...
154
Стартап из Германии Leaf Republic, разработал биоразлагаемую посуду из вторичной бумаги и банановых листьев.Каждая биора...
162
Индийский город Ауровиль развивается под эгидой ЮНЕСКО. Населённый пункт, который часто называют «городом рассвета» на...
16866