Засорение организма цивилизованной едой: как помочь телу очиститься от токсинов
Современное питание перегружено слизеобразующими продуктами. В основе рациона многих людей — жареная пища, которая способствует накоплению слизи в организме. К этой же категории относятся молочные продукты — ни одно взрослое животное в природе не продолжает пить молоко, в отличие от человека.
Так называемая «цивилизованная» еда насыщена маслами, маргаринами, трансжирами и гидрогенизированными компонентами, которые практически не усваиваются при температуре тела в 36,6°C — для их полноценного расщепления требуются температуры в районе 150°C.
Молочные изделия, синтетические сыры, яйца с высоким содержанием холестерина и мясо, приготовленное на вредных жирах, становятся источником скрытых жиров и токсинов. Всё это создает постоянную нагрузку на организм и способствует накоплению слизи.
Интересно, что во время очищения — например, при голодании — слизь начинает выходить наружу. Простой эксперимент: попробуйте 3-дневное голодание на дистиллированной воде (2–3 литра в день). Утреннюю мочу можно собрать в ёмкость и поставить в холодильник — через пару дней вы увидите, сколько слизи вышло из тела.
Даже однодневное еженедельное голодание способно значительно разгрузить организм. Особенно актуально это зимой, когда мы едим тяжелую и насыщенную пищу — тогда слизь выходит в виде насморка, что ошибочно принимается за «простуду». На самом деле, это — естественный процесс самоочищения.
Когда температура тела повышается — это не болезнь, а признак того, что организм активно избавляется от токсинов. Люди ошибочно думают, что заболели, промочив ноги или не надев куртку. Но истинная причина — внутреннее очищение от накопленных отходов.
Много лет назад я (Поль Брэгг) вместе с доктором Бернардом Макфэдденом, пионером движения за здоровый образ жизни, практиковал зимние купания и упражнения на побережье Кони-Айленда. Мы ныряли в ледяную воду Атлантики, и никто из нас не болел. Болели те, кто кутается в шубы и боится свежего воздуха.
Сила здоровья — в очищенном теле, активном движении и естественном питании. Слизь — враг здоровья, и она побеждается не лекарствами, а разумным подходом к жизни. По материалам Поля Брэга.
Автор: Ян Корэуш
7