Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Свекольник на кефире - ХУДЫШКА

На таком супчике можно смело худеть летом!...

Ингредиенты:

Огурцы 350 гр

Свёкла 350 гр

Кефир 1000 мл

Укроп 30 гр

Лук зеленый 30 гр

Чеснок дольки 2 шт

Соль морская ½ ча. ложек

Приготовление:

1. Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.

2. Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.

3. Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.

4. Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.

5. Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

 

Источник: cooku.ru

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Суббота, 11 Август 2018 г. 12:00
Просмотров: 2442

Читайте так же

Российская академия образования (РАО) займётся изучением влияния популярных игрушек Labubu на психическое состояние дете...
60
Пермакультурный дизайнер Эндрю Миллисон раскрывает принципы профилирования ландшафта по системе Keyline® Опытный инстру...
245
Послушайте сначала о результатах исследования... ...
172
Лишь немногие даже среди знатоков истории в полной мере осознают масштаб и мощь цивилизации инков. Эта империя была круп...
275