Тайны долголетия: истории старейших людей на планете

Пока в мире животных встречаются поистине бессмертные существа, люди пока не могут похвастаться столь выдающимся возрастом. Однако среди нас есть те, кому удалось прожить более века. В чем их секрет?

Жанна Луиза Кальман — 122 года жизни

Жанна Кальман родилась в 1875 году, когда еще строилась Эйфелева башня. В юности она лично встречалась с Ван Гогом, которого описала как неопрятного и угрюмого человека. Всю жизнь Жанна провела в Арле, лишь однажды сменив адрес — переехав на соседнюю улицу.

Несмотря на почтенный возраст, она не отказывала себе в удовольствиях: ежедневно выпивала бокал портвейна и курила до 117 лет. Жанна скончалась в 1997 году, установив абсолютный рекорд среди подтвержденных случаев долголетия. Ее называли «бабушкой Франции», а на могиле увековечили надпись: «Глава человечества».

Был ли ее возраст настоящим?

Некоторые ученые выдвигали гипотезу, что под именем Жанны Кальман жила ее дочь Ивонн, которая якобы умерла в 1934 году. Этот вывод был сделан на основе сравнительного анализа фотографий. Однако официальные документы, хранящиеся во Франции, подтверждают, что Жанна действительно прожила более 122 лет.

Сестра Андре — 118 лет

Сестра Андре (в миру Люсиль Рандон) родилась в 1904 году. Почти всю жизнь она посвятила заботе о сиротах и пожилых людях. Даже в глубокой старости она не отказывала себе в любимом вине и шоколаде.

До 100 лет Люсиль самостоятельно ухаживала за собой, но после 116 лет ее здоровье стало ухудшаться. Несмотря на возраст, она сохраняла оптимизм:«Когда тебе 85 — это прекрасно, но 116 — явный перебор!»

Жанна Ботт — 116 лет

Еще одна француженка, Жанна Ботт, родилась в 1905 году и всю жизнь работала бухгалтером. Она не выходила замуж, не имела детей и редко обращалась к врачам. До 112 лет она самостоятельно передвигалась и читала газеты, но в 114 здоровье резко ухудшилось.

Что помогает дожить до 100 лет?

Французские ученые изучили сотни долгожителей, но так и не нашли универсальный секрет долголетия. Кто-то никогда не работал, а кто-то трудился всю жизнь, одни были заядлыми курильщиками, другие — приверженцами здорового образа жизни.

Однако есть несколько факторов, которые встречаются у многих долгожителей:

Генетика: у долгожителей реже встречаются болезни сердца и Альцгеймера.
Средиземноморская диета: оливковое масло, овощи, морепродукты.
Благоприятный климат: солнце, мягкие зимы.
Умение радоваться жизни: даже в преклонном возрасте они сохраняют жизнерадостность.

Во Франции есть выражение: «Art de vie» — искусство жить. Возможно, именно оно и является ключом к долгой и счастливой жизни.

Автор: Ян Корэуш