Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса




 

 

В зависимости от того, насколько высок уровень стресса, снижается концентрация, а риск того что вы не будете в состоянии справиться с обыденными заданиями довольно высок. Сайт Bit Rebels опубликовал простой тест, с помощью которого можно выяснить за две секунды насколько вы напряжены. Тест был разработан психиатром Акиоши Китаока, профессором Киотского университета.

 

Все, что вам нужно сделать, чтобы узнать, насколько велик стресс - это посмотреть на фотографии ниже.

Если вы смотрите на них и изображение движется медленно и нормально, то вы напряжены и нуждаетесь в отдыхе.

Если изображения движутся быстро это означает, что у вас очень высок уровень стресса. Следует сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы снизить уровень стресса, или послушать расслабляющую музыку.

Если изображения совсем не двигаются, значит у вас нет стресса.

Кроме того, вы заметите, что когда вы глубоко втягиваете в грудь воздух, изображения больше не двигаются. Они начнут быстро двигаться, когда вы думаете о чем-то стрессовом или о том, что вас заботит.

Эти упражнения не представляют собой диагноза, они показывают насколько мощным является наш мозг и что в конечном счете, все дело в восприятии.

 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

 

 

Источник: moldovenii.md

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Вторник, 15 Май 2012 г. 9:30
Просмотров: 5439

Читайте так же

Имбирный чай считается одним из самых эффективных напитков в народной медицине благодаря его антибактериальным, противоп...
13405
"Мир — это не то, что нарисовано на карте. Это то, что ты знаешь, потому что там был."— Юджин ХаннI. Когда знание — это ...
103
В штате Вайоминг, США, спрятан один необычный природный объект, который вызывает споры и восхищение среди скалолазов и...
265
В один из самых непростых периодов своей жизни Антуан де Сент-Экзюпери написал строки, которые стали настоящим напомин...
227