Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса




 

 

В зависимости от того, насколько высок уровень стресса, снижается концентрация, а риск того что вы не будете в состоянии справиться с обыденными заданиями довольно высок. Сайт Bit Rebels опубликовал простой тест, с помощью которого можно выяснить за две секунды насколько вы напряжены. Тест был разработан психиатром Акиоши Китаока, профессором Киотского университета.

 

Все, что вам нужно сделать, чтобы узнать, насколько велик стресс - это посмотреть на фотографии ниже.

Если вы смотрите на них и изображение движется медленно и нормально, то вы напряжены и нуждаетесь в отдыхе.

Если изображения движутся быстро это означает, что у вас очень высок уровень стресса. Следует сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы снизить уровень стресса, или послушать расслабляющую музыку.

Если изображения совсем не двигаются, значит у вас нет стресса.

Кроме того, вы заметите, что когда вы глубоко втягиваете в грудь воздух, изображения больше не двигаются. Они начнут быстро двигаться, когда вы думаете о чем-то стрессовом или о том, что вас заботит.

Эти упражнения не представляют собой диагноза, они показывают насколько мощным является наш мозг и что в конечном счете, все дело в восприятии.

 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса 

 

 

Источник: moldovenii.md

 

Вторник, 15 Май 2012 г.
Просмотров: 4555

Читайте так же

Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод п...
58
В этом видео, на канале парадокс, вы узнаете 10 потрясных фактов о Юпитере. Факты о самой большой планете солнечной сист...
78
Боль в суставах — серьезный недуг, который может существенно помешать вашей жизни. Люди, которые испытывают боль в сус...
8868
Исследуя происхождение титульной фразы - постоянно повторяемой авторитетными фигурами по всему миру с начала 2020 года -...
113