Тест на стресс

«Пустяки, дело житейское!» или «спокойствие и только спокойствие»!
Сохранять самообладание и не нервничать по пустякам – целое искусство. Давайте узнаем насколько Вы им владеете при помощи простого теста на стрессоустойчивость.

Подумайте, насколько раздражают вас следующие действия, разделите ответы на три категории и в конце теста подсчитайте результат:
«очень раздражает» - 3 балла;
«терпимо» - 1;
«не вызывает негатива» - 0.


1. Газета, которую вы еще не дочитали смята и лежит в урне?
2. Взрослый человек, которые одевается «как молодежь».
3. Нарушение «личных границ» собеседником при разговоре?
4. Курящая женщина?
5. Человек, чихающий в вашу сторону?
6. Человек, который грызет при Вас ногти?
7. Смех невпопад?
8. Чьи-то «лекции» о том, как «правильно» жить?
9. Опоздание любимого человека на свидание?
10. Слишком бурное поведение сидящих рядом с вами зрителей в кинотеатре?
11. Вы только начали читать книгу, а вам все равно пытаются пересказать сюжет?
12. Получаете в подарок абсолютно бесполезную вещь?
13. Вам приходится слушать громкую беседу попутчиков в общественном транспорте?
14. Резкий запах духов?
15. Активная жестикуляция во время беседы?
16. Использование иностранных слов, смысл которых вы не понимаете, в повседневной беседе?

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА:

Более 36 очков: терпеливым человеком вас назвать сложно. Вы раздражаетесь от любой мелочи. Вас легко вывести из равновесия, что влечет за собой разрушение нервной системы и, как следствие, более частые конфликты с окружающими.

От 13 до 36: таких как Вы - большинство. Вы не переживаете из-за «чепухи» и умеете выходить из стрессовых ситуаций достаточно быстро.

Менее 13: Вашему спокойствию можно позавидовать. С таким самообладанием Вам по плечу любые задачи. Вам удается быть выше ежедневных проблем и не бояться стрессов.