Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

№1 Свекла

Содержит такие необходимые организму вещества, как йод и клетчатка. Свеклу рекомендуют употреблять при анемии, упадке сил и различных заболеваниях печени. Для дам, следящих за своей фигурой, свекла – лучшая подруга, ведь в ней так мало калорий, но так много пользы!

№2 Морковь

В ее составе огромное количество минеральных веществ, эфирных масел, а также бета-каротин, без которого не обойтись женскому организму. Кроме того, употребляя морковь, можно восстановить организм после физических нагрузок. Находка для спортсменов!

№3 Яблоко

Витамины A, С, B, бета-каротин, пектин – это далеко не весь список витаминов и полезных веществ, содержащихся в яблоке. Этот фрукт полезен для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.

№4 Капуста

Королева похудения! На сто грамм обычной белокочанной капусты приходится всего двадцать калорий. Большое количество витамина С, фитонцидов, энзимов и калия делает процесс похудения максимально успешным. Кроме того, употребление капусты полезно людям с гастритом и язвой желудка.

№5 Тыква

Богата витаминами С, Е, В1, В2, РР, содержит бета-каротин, в ней также много калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора. Стоит ли перечислять дальше? Польза тыквы очевидна!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

Четверг, 22 Сентябрь 2016 г.
Просмотров: 3282

Читайте так же

И теперь они идут к нему - то с подбитым крылом, то с раненой ногой - как к единственному спасителю. Как к родномуВ ДЕРЕ...
104
Порой кажется, что о вопросе алкоголизации уже всё сказали. Но проблема по-прежнему остаётся очень острой. Документальны...
110
Пока все соц сети бурлят ненавистью и негативом, хочется разбавить это приятными новостями и фактами. Мир не так плох, о...
104
Ввиду сложившихся жизненных обстоятельств я остался без смартфона, но т.к. без связи как без рук, я нашёл в чулане Нокиа...
132