Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

№1 Свекла

Содержит такие необходимые организму вещества, как йод и клетчатка. Свеклу рекомендуют употреблять при анемии, упадке сил и различных заболеваниях печени. Для дам, следящих за своей фигурой, свекла – лучшая подруга, ведь в ней так мало калорий, но так много пользы!

№2 Морковь

В ее составе огромное количество минеральных веществ, эфирных масел, а также бета-каротин, без которого не обойтись женскому организму. Кроме того, употребляя морковь, можно восстановить организм после физических нагрузок. Находка для спортсменов!

№3 Яблоко

Витамины A, С, B, бета-каротин, пектин – это далеко не весь список витаминов и полезных веществ, содержащихся в яблоке. Этот фрукт полезен для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.

№4 Капуста

Королева похудения! На сто грамм обычной белокочанной капусты приходится всего двадцать калорий. Большое количество витамина С, фитонцидов, энзимов и калия делает процесс похудения максимально успешным. Кроме того, употребление капусты полезно людям с гастритом и язвой желудка.

№5 Тыква

Богата витаминами С, Е, В1, В2, РР, содержит бета-каротин, в ней также много калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора. Стоит ли перечислять дальше? Польза тыквы очевидна!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

ТОП-5 осенних овощей и фруктов!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Четверг, 22 Сентябрь 2016 г. 9:00
Просмотров: 4062

Читайте так же

Нагpузка на пoзвoнoчник cущecтвeннo вoзpаcтаeт, кoгда мы cгибаeм шeю и наклoняeм гoлoву впepeд. Тoлькo пpeдcтавьтe, накл...
124
Кофе из корней Одуванчика бодрит не кофеином - а пользой!  Средневековый персидский врач Авиценна упоминает об...
124
Это невероятное интервью попалось мне на просторах интернета и я хочу привести его полностью, потому, что врач из Латвии...
208
Если человек 44 дня не ест вареную пищу, то иммунитет набирает силы, готовит внутренние системы к бою.После 62, 71 дня с...
712