Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Восстановление организма после курения




 

 

Те, кто не курит, могут прочитать эту заметку и раздавать советы курящим друзьям. А те, кто недавно бросил курить — могут найти в ней много полезной информации.

Итак, учеными был озвучен список овощей, способствующих восстановлению организма после курения.

 

Капуста

 

Капуста — отличное средство профилактики раковых заболеваний. В ней находятся изотиоцианаты — антираковых веществ, сдерживающие рост раковых клеток и препятствующие их размножению. Регулярное употребление капусты снижает вероятность заболевания раком легких на 36%.

 

Томатный сок

 

Томатный сок — эффективное средство против эмфиземы легких, причина которой в регулярном вдыхании табачного дыма. Такое защитное действие томатного сока вызвано наличием в его составе антиоксиданта ликопена, который подавляет образование кислородных радикалов — молекул, наносящих вред клеткам.

 

Морковный сок

 

Содержащийся в морковном соке бета-каротин преобразуется организмом человека в витамин А, необходимый для укрепления слизистых оболочек.

 

Пророщенные злаки

 

Пророщенные злаки — кладезь полезных и активных веществ, среди которых витамины Е и В12, фолиевая кислота и селен, защищающие ткани легких.

 

Витамин С

 

Особенность витамина в том, что он не синтезируется в организме и может поступать только извне, а каждая выкуренная сигарета нейтрализует 35 миллиграммов дефицитного витамина. А теперь посчитайте — серезная цифра получается, ведь правда?

 

 

Источник: vegopolis.ru

 

Читайте так же

Тысячи лет назад люди создавали множество удивительных сооружений, строительство которых предполагает наличие глубоких и...
182
Многие, чтобы закрыть забор, выбирают простое решение - посадить вдоль него туи или вьющиеся растения. Но посмотрите, ...
5729
В Молдове по всей республике катастрофическое положение с вырубкой лесов. При этом госструктуры, обязанные охранять и ра...
144
Розовое озеро в Австралии не впечатляет своими размерами. Длина водоема Хиллер составляет всего 600 метров, а ширина — 2...
114