Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Востановление микрофлоры кишечника



 

 

Одна из популярных рекомендаций - свежий зубчик чеснока, съеденный натощак утром и вечером.

Отвар из корневищ кровохлебки - равное соотношение аптечного сырья и воды (по 200 г). Приготовление - 20 минут на маленьком огне. Специфика употребления - принимать месяц по 50 г (5 ст. л.) в день - разбить на пять приемов.

Травяной настой. Две чайные ложки травяного сбора (корень подорожника плюс аир) заливают кипятком (200 г) и дают полчаса настояться. Специфика применения - 10 дней по 50 мл - на голодный желудок (приблизительно за полчаса до еды).

Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха в равном соотношении измельчить в блендере. По 20 г (2 ст. л.) полученной смеси добавлять в 100 г воды и принимать на протяжении одной декады (10 дней) - утром и вечером.

Укропная водичка (принимается каждые два часа). Семена укропа (40 г или 4 ст. л.) настаиваются в стакане (200 г) кипятка около двух часов

Пересмотр рациона
Пребиотики - это натуральные компоненты, которые входят в состав и некоторых пищевых продуктов.
Организация правильного питания - важный шаг в сторону восстановления микрофлоры кишечника.
Продукты с высоким содержанием пектинов и клетчатки (фрукты, злаки, овощи), кисломолочные продукты, обладающие свойствами подавлять гнилостные процессы в кишечнике, должны всегда присутствовать на вашем столе.
Сладкое, мучное, мясное должны потребляться в ограниченном количестве.

Среда, 01 Апрель 2015 г.
Просмотров: 2835

Читайте так же

Комментарий к этому фото американского астронома Карла Сагана: взгляните ещё раз на эту точку. Это здесь. Это наш дом. Э...
46
Команда ученых из Летбриджского университета и компании Pathway Rx Inc., сообщает News-medical.net, установили: экстракт...
90
Совсeм нeдавно мир пoтрясла нoвость о тoм, чтo в Швeции зaкончился мyсор и влaсти стрaны гoтовы ввозить его для утилизац...
133
Первое использование конопли человеком зафиксировано более 10 000 лет назад. Некоторые исследователи предполагают, что к...
200