Здоровый дом – лучшее место для жизни

Чем больше мы узнаём о том вреде, который здания причиняют нашему здоровью и окружающей среде, тем более навязчивой становится идея убежать от этой затхлой бетонной бизнес-среды, которая нас окружает, и поселиться где-нибудь на лоне природы в уютном шалаше среди пения птиц. Увы, мы родились не в 60-е, чтобы осуществить столь резкую смену своего образа жизни, как это делали хиппи. И мы просто слишком зависимы от технологий и средств комфорта, чтобы так вот просто начать жить в шалаше.

Это всё не очень весело, но просто брюзжать и опускать руки – удел пассивных нытиков. По крайней мере, кое-что мы можем сделать для решения этой проблемы. Предлагаю рассмотреть несколько способов «озеленить» наш быт.

Когда идет речь о сохранении здоровья в Вашей семье, качество воды и воздуха предстаёт наиболее важной вещью. Чистая вода – один из наиболее важных аспектов в обеспечении здоровья организма. В нашей стране качество воды оставляет желать лучшего, но даже в развитых странах, таких как США, несмотря на куда более продвинутые технологии очистки, в воде остаётся много токсинов.

Более-менее оптимальным и недорогим выходом из этой ситуации является установка фильтров для воды, которые очищают её от токсичных компонентов, таких как свинец и другие тяжелые металлы. В последнее время фильтры стали довольно распространённым явлением в быту. Ещё 6-8 лет назад, когда фильтры только стали продаваться на прилавках наших магазинов, позволить себе такое капиталовложение могли далеко не все. Сейчас же на рынок фильтров вышло большое число производителей, что позволяет нам выбрать ту модель, которая нам подходит в отношении цена/качество.

Большинство людей покупают только небольшие кухонные фильтры для воды, однако, даже принимая душ, мы поглощаем около восьми стаканов воды через кожу. Поэтому для полной защиты организма от некачественной воды необходимо устанавливать фильтры на все её источники в доме.

Особое внимание стоит уделить той воде, которую мы используем в приготовлении пищи. Иногда даже фильтрации недостаточно для того, чтобы из воды исчезли все токсины. А при термической обработке некоторые вещества, содержащиеся в воде, могут обретать дополнительные свойства, не всегда полезные для организма.

Многие люди в этой связи предпочитают готовить пищу с применением минеральной воды низкой минерализации, которую можно купить в продуктовых магазинах.

Теперь поговорим об интерьере. Материалы, которые мы используем для отделки помещений, значительно влияют на качество воздуха в нашем доме. Например, ДСП, который является довольно распространённым материалом в предметах мебели, может по мере старения на протяжении многих лет выпускать в воздух пары, опасные для здоровья. Кроме того, синтетические текстильные материалы, используемые в мебели и других предметах интерьера, также могут быть опасными. Наиболее оптимальные вариантом в защите от пагубного влияния этих факторов на воздух в наших домах – это использование мебели и отделочных материалов натурального происхождения – дерево, лён, шерсть, хлопок. Особенно важным в этом плане является натуральное постельное бельё.

Ковры и коврики являются опасным источником токсичных паров, пыли и пылевых клещей. Поэтому наиболее правильным будет вообще отказаться от использования ковров, отдав предпочтение прочному деревянному полу, который легко чистить.

Наверное, самыми "химическими" вещами в наших домах являются моющие средства. С одной стороны, они помогают избавиться от микробов, густо населяющих любую поверхность в доме или на улице. Но с другой стороны, злоупотреблять дезинфекцией тоже не следует. Многие особо увлечённые хозяйки предпочитают очень часто проводить уборку в доме, причём эталоном чистоты считают постоянный запах "свежести" - стирального порошка от белья и моющего средства от мебели и пола. А запах - это ни что иное, как испарения тех совсем не натуральных веществ, содержащихся в моющих средствах, и вдыхая которые, мы не оказываем услугу нашему организму.

Теперь обратимся к другой мыльной продукции. Шампуни, мыло, гели для душа - эти средства напрямую взаимодействуют с нашим телом, поэтому им стоит уделить особое внимание. Ароматизаторы и другая "химия", содержащаяся в современных средствах по уходу за телом и волосами, - это совсем не то, чего бы хотелось нашему организму. Возможно, теперь настало время вспомнить бабушкины рецепты красоты и поэкспериментировать с натуральными ингредиентами.

Солнечные трубы для дома и быта

Неотъемлемой частью нашего быта является освещение: дневное и искусственное. Дневное освещение важно не только для энергосбережения, но и для нашего физического и психического благополучия. Окна являются наиболее значительными источниками естественного освещения. Тип окна, его размещение очень важны, так же, как и количество окон. В уголках дома, где естественного света из окон недостаточно, можно использовать солнечные трубы, которые довольно просты в установке и обеспечивают надлежащее освещение без использования электроэнергии.

Лампы накаливания должны быть заменены на энергосберегающие флуоресцентные лампы, которые используют в четыре раза меньше мощности по сравнению с лампами накаливания. При этом они работают намного дольше, что позволяет менять их не так часто.

Важным аспектом в оздоровлении быта является озеленение. Не все здесь живут в частных домах, но даже это не помеха для озеленения двора многоквартирного дома или возделывания клумбы под окном. В конце концов, никто не отменял и комнатное растениеводство. Главное - желание.

Если же Вы всё-таки живёте в частном доме, то зелёные насаждения вокруг послужат Вам надёжной защитой и источником кислорода. Использование химических удобрений и пестицидов в садах может не только нанести непоправимый вред земле, но и пагубно повлиять на воздух вокруг нашего дома. Поэтому наиболее здоровым будет использование только органических удобрений и пестицидов. Посадка плодовых деревьев и овощей не только обеспечивает более вкусные продукты, но также экологически чистые и значительно более дешевые, чем в магазинах.

Естественно, некоторые из этих установок здорового быта могут потребовать значительных или не очень капиталовложений. Но большая часть из них будут компенсированы – в первую очередь вашим здоровьем. Как, впрочем, и оптимизацией домашних расходов.