MOLDOVENII.MD

Живот и Женское Тело: Переосмысление Стереотипов

Сегодня я хочу затронуть важную и деликатную тему — отношение к женскому телу, а именно к животу, который у многих вызывает тревогу и недовольство, особенно после рождения детей.

Замечая разные типы телосложения, я пришла к выводу: есть женщины с естественно менее выраженными округлостями, у которых тело быстро возвращается в форму после родов. А есть и те, кому для поддержания фигуры приходится прилагать усилия: контролировать питание, заниматься спортом. И даже тогда живот остаётся заметным — не плоским, слегка выпирающим. Это часто вызывает внутреннее раздражение, особенно когда в моде облегающая одежда, которая ничего не скрывает.

Многие в попытках изменить себя истязают тело тренировками, голоданием, жесткими диетами. Кто-то опускает руки, кто-то живёт с тайной ненавистью к своему животу. Я хорошо понимаю эти чувства — долгие годы у меня была своя борьба. Пресс, диеты, массажи… И всё равно «выпуклость» оставалась.

Третий раз находясь в Индии, я много наблюдала за местными женщинами. И вдруг осознала: у индианок практически нет плоских животов. Даже у самых юных девушек живот слегка округлый. И это здесь воспринимается как норма.

Однажды я спросила об этом индийскую девушку. Она удивилась: «А разве бывает иначе?». Когда я рассказала про европейские идеалы — кубики на животе, строгий рельеф — она искренне удивилась и сказала: «Но как же тогда рожать детей? Ведь органы должны быть свободными, а не спаянными друг с другом!»

Эти слова вызвали бурю эмоций. Вспомнилась история из России: подтянутая беременная девушка с идеальным прессом жаловалась врачу на боли в животе. Доктор спокойно объяснил: мышцы живота настолько напряжены, что мешают росту матки, вызывая разрывы спаек.

Да, спайки могут возникать не только из-за инфекций или операций, но и из-за чрезмерного сжигания необходимого подкожного жира. Жировая прослойка в области живота у женщин нужна — чтобы репродуктивные органы могли свободно работать, меняться в зависимости от цикла.

Позже я беседовала об этом с аюрведическим врачом. Он объяснил, что плоский живот — не признак здоровья. У здоровой женщины живот подвижный, живой, слегка округлый. Это естественно.

Когда я стала изучать женские образы в искусстве разных эпох, я увидела то же самое: на фресках, в скульптурах, на картинах — везде женщины изображены с мягкими, живыми животами. Это всегда было частью женской красоты, пока современная мода не начала диктовать иные стандарты.

И задумайтесь: кто эти стандарты навязал? По одной из версий, моду на мальчиковую внешность продвигали дизайнеры-мужчины, далекие от восприятия истинной женственности. И, действительно, если взглянуть на подиумы, многие модели выглядят скорее как подростки: широкие плечи, узкие бедра, плоский живот.

А что в результате? Обычная женщина, с естественными изгибами, вдруг начинает считать себя «неправильной», «уродливой», стремится втиснуться в чуждые ей рамки.

Плоский живот с кубиками — это физиологическая норма для мужчин. У женщин же живот выполняет совершенно иную роль. Он живет, дышит вместе с ней. И это дыхание животом — залог здоровья репродуктивной системы.

Конечно, важно избегать крайностей. Здоровье — это баланс. Не стоит оправдывать избыточное ожирение. Но и стремление к жесткому прессу может навредить.

Большинство мужчин, кстати, вовсе не в восторге от женщин с перекаченным животом или с чрезмерной худобой. Красота для них — это женственность, мягкость линий.

Поэтому я призываю: перестаньте мучить своё тело. Пересмотрите свои ориентиры. Берегите здоровье, поддерживайте активность, ешьте натуральную пищу, и обязательно любите свой живот — ведь именно он является колыбелью жизни.

P.S. Самый прекрасный живот — это тот, в котором однажды зарождается новая жизнь. По материалам Ольги Валяевой

Автор: Ян Корэуш