здоровая диета

Оптимальное потребление соли в здоровой диете

30-11-2014 в 11:07 | Прочли:4280

Оптимальное потребление соли в здоровой диетеБольшинство из нас потребляет слишком много соли в своем рационе - это может служить причиной появления гипертонии и других проблем со здоровьем. Оптимальное потребление солей натрия в здоровой диете должно составлять от 1500 до 2300 мг в день, что эквивалентно чайной ложке соли...