ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

5 motive pentru a bea apă cu lămîie dimineața

1. pH echilibrat

Lămîia în sine conține acizi, dar de îndată ce începe să fie absorbită în organism, ea începe să se transforme într-un alcalin. Produsele alcaline sunt importante pentru păstrarea oxigenului în sînge și menținerea pH-ului la un nivel sigur. Aceste două lucruri sunt necesare pentru auto-vindecarea organismului, absorbția nutrienților și menținerea imunității.

2-Piele

Dacă bei un pahar de apă cu lămîie, vei observa în curând cum s-a schimbat pielea ta. Apa o va ajuta să se hidrateze din interior, iar vitamina C conținută în lămîie funcționează pentru a reduce ridurile și petele de vîrstă. În plus, această vitamină este implicată în sinteza colagenului, care este responsabil de elasticitatea pielii.

3-Digestie

Un pahar mare de apă cu lămîie este o modalitate excelentă de a începe ziua. Contribuie la activitatea ficatului, care, la rîndul său, îmbunătățește digestia. Consumul de apă cu lămîie va crește procesul diuretic, ceea ce va ajuta la eliminarea toxinelor. De asemenea, acest ritaul de dimineață ajută în cazul arsurilor la stomac și constipație.

4-Figura

Am menționat deja că apa cu lămîie susține un mediu alcalin în organism. Această compoziție alcalină a organismului nostru contribuie la pierderea mai rapidă în greutate. Lămîile sunt bogate și în fibre de pectină, care vă ajută să păstrați mai mult timp starea de sațietate, iar efectul lor diuretic ajută la scăderea excesului de apă.

5-Anticafenea

Dacă aveți un obicei prost de a bea cafea în fiecare dimineață, atunci un pahar de apă cu lămîie vă va ajuta cu succes să scăpați de el. Apropo, efectul revigorant al apei cu lămîie nu este mai slab decît cel al cafelei!

Marţi, 21 septembrie 2021
Vizualizări: 263

Citiţi de asemenea

25 de specii de păsări care sunt întâlnite în Republica Moldova au fost incluse în raportul „Lista Roșie Europeană a Păs...
11
La începutul iernii, un voluntar din Anapa a găsit în pădure șase cățeluși abandonați. Lîngă ei era o pisică, care înc...
156
Găsirea unui job în condiții de pandemie nu este o misiune ușoară. Criza care a debutat în 2020 a afectat în egală măsur...
55
    Un an fără pantaloni: anul de minuni și experiențe noi!   Un an în urmă am aruncat ultimii...
8742