ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

5 sfaturi pentru a vă păstra sănătatea toamna

Afară e toamnă: vremea e umedă, dar gerul încă nu s-a lăsat. Este momentul propice pentru răspîndirea virușilor și răcelilor. Iată 5 sfaturi cum poate fi păstrată sănătatea toamna.

1. Hipertermia în sine nu este cauza maladiilor. Ele sînt cauzate de viruși. În mod normal, sistemul imunitar îi detecteaza cu succes și îi lichidează, dar forțele de apărare ale unui om răcit de multe ori nu pot face față. De aceea, sarcina principală în caz de hipotermie – a preveni pătrunderea virusului în organism. Nu vizitați locurile aglomerate și în măsura posibilităților refuzați la călătoriile cu transportul public – acolo neapărat vor fi purtători de viruși respiratorii.

2. Refuzați rețetele "testate", cum ar fi brandy sau vinul fiert - acestea dau un fals sentiment de căldură și amenință cu probleme grave de inimă și vasele de sînge.

3. Nu este bine să faci baie caldă sau să folosești termoforul. Poate că de răceală nu te vei imbolnăvi , dar s-ar putea foarte ușor ajunge la complicații, cum ar fi tulburările de ritm cardiac și hemoragiile interne.

4. Bea ceai cald sau lapte - acestea stimulează transpirația și, astfel, ajută organismul sa lupte impotriva virușilor, fiertura de măceș, dulceața de cătină sau de coacăză diluate în apă conțin o cantitate mare de vitamina C, care ajuta în lupta cu răceala.

5. Nu vă grăbiți să luați pastile. Țineți minte că guturaiul apărut după hipotermie nu întotdeauna indică debutul răcelii. Acesta poate fi un simptom de așa-numita alergie la frig - o variație de reacții alergice.

 

Sursa: moldovenii.md

Vineri, 13 noiembrie 2015
Vizualizări: 1011

Citiţi de asemenea

Ovăzul - elixirul vieții - va pune pe picioare chiar și pe cel mai grav bolnav: rezolvă multe probleme de sănătate și ...
491
Nu se știe cum animalul a ajuns atît de departe de apă.Foca  nu avea un comportament agresiv, dar a intrat în panic...
202
Bolile oncologice sînt rezultatul acidificării organismului și sînt tratate ca toate bolile fungice, prin alcalinizare...
278
Marca de îmbrăcăminte Dich din Sankt Petersburg a hotărît să facă nasturi din cutii de aluminiu.Pentru primul lot a fost...
151