ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Care alimente ne ajută să supraviețuim primăvară?




 

Primăvara devreme este o perioadă nu prea fericită și ușoară. Dar există produse care ne ajută mai ușor să trecem peste această perioadă.

 

Cașcaval Olandez. Are un conținut sporit de triptofan - o substanță care este implicată in sinteza de serotonină în organism și care asigură buna dispoziție.

Pește. În primul rînd, proteine​​, fără de care nu poate exista o imunitate bună. În al doilea rînd un conținut sporit de triptofan.

Kiwi. Cel mai bine păstrează vitamina C.

Ficat de pui. Asigură vitaminele grupei B, lipsa cărora poate duce la astenia de primăvară și probleme ale pielii.

Varza murată. Sursă simplă și ieftină de vitamina C si potasiu, care susține activitatea inimii.

Terciuri. Pot rezolva problema cu insuficiența de vitamina B și lipsa de energie.

Cacao. O cană băută dimineața te energizează pentru o jumătate de zi.

 

 

Sursa: moldovenii.md

 

ABONAȚI-VĂ
Marţi, 26 martie 2013 9:29
Vizualizări: 2250

Citiţi de asemenea

Când o persoană deja știe să vorbească, apare nevoia de a împărtăși cu ceilalți ceea ce știe, fie planuri și fantezii. D...
281
Socrate a învățat să cânte la multe instrumente muzicale la vârsta de 70 de ani și a reușit să stăpânească această artă ...
248
În Europa există legende despre femei misterioase care construiau structuri din piatră — dolmene și cromlehuri. Creatoar...
336
Monumentul natural „Suta de Movile” se întinde pe o suprafață de aproximativ 1600 de hectare, la sud-sud-est de satele B...
263