Cei mai folositori si gustoși biscuiți fără coacere
Un beneficiu nemaipomenit în fiecare bucata, nucu vii și o mulțime de vitamine!
Ingrediente:
Migdale - 1/4 pahar
Semințe de în - 1 lingura
Fulgi de ovăz - 1 pahar
nuci - 1/2 pahar
susan - 1 lingura
semințe de dovleac - 1/4 pahar
semințe de floarea-soarelui - 1/4 pahar
afine uscate - 1/3 pahar
stafide - 1 lingura
miere - 1/4 pahar
zahar - 1/4 pahar
unt - 15 g
Preparare:
Uscați cerealele în cuptor timp de 7 minute la temperatura de 180 C. Mărunțiți nucile cu cuțitul. Spălați stafidele și afinele uscate, uscați-le bine și adaugați-le la cereale. Puneți totul într-un vas mai mare.
Într-o tigaie adînca încălzim zaharul, mierea și untul.
Încălzim la foc mediu, amestecînd mereu, pînă cînd caramela nu va avea o culoare plăcută, aproape 5 minute.
Turnam caramela și cerealele și amestecam repede. punem totul într-o forma tapetata cu hîrtie. Deasupra acoperim cu încă o foaie de hîrtie și o presam puțin. Peste doua ore tăiem în bucatele.
sursa: coocook.me
87