ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Cît de folositoare sînt semințele de bostan?

Ne este bine cunoscut gustul plăcut al seminţelor prăjite de bostan. Acestea pot fi adăugate la produsele de patiserie, în salate și sosuri, mîncăruri din carne şi legume. Dar semințele prăjite sînt mai puțin folositoare decît în ​​stare proaspătă. Seminţele ajută la reducerea colesterolului și a tensiunii arteriale, îmbunătăţesc metabolismul, previn bolile cardiovasculare, afecțiunile tractului gastro-intestinal şi a vezicii urinare şi contribuie la întărirea organismului.

Conținutul ridicat de antioxidanți din semințele de bostan poate ajuta la prevenirea îmbătrînirii şi menţinerea frumuseţii. Consumați zilnic cîte 50-60 de seminţe de bostan.

Semințele de bostan ajută în cazul afecțiunilor de rinichi, cistită, hepatită cronică, colicistită.

Elemente utile:

Omega-3 și Omega-6 acizi graşi

Vitaminele K, D, A, E, C, B12

Acid folic

Acid glutamic şi linoleic

Carotenoizii

Pectinele

Proteină

Ulei volatil

Microelemente (inclusiv zinc)

 

Sursa: moldovenii.md

ABONAȚI-VĂ
Joi, 13 august 2015 11:00
Vizualizări: 2204

Citiţi de asemenea

Ce sunt cunoștințele hiperlocale? Cunoștințele hiperlocale sunt practici ecologice și culturale profund legate de un ec...
67
Ce este justiția epistemologică? Epistemologia este filozofia cunoașterii. Ea răspunde la întrebarea: cum cunoaștem lum...
82
Mult timp, știința despre natură s-a bazat pe convingerea că adevărul este obiectiv și universal. Totuși, astăzi răsună ...
41
Pentru unii, plantele sunt doar o masă verde cu clorofilă. Pentru alții, ele sunt profesori, vindecători, interlocutori....
97