Cum să supraviețuim pe un ger de crapă pietrele

Specialiștii recomandă populaţiei o serie de măsuri pentru a evita neplăcerile sau chiar problemele serioase create de temperaturile extrem de scăzute din următoarea perioadă de timp.

Principalele recomandări sînt:

• ascultaţi sfatul medicilor;
• evitaţi deplasările în spaţii deschise şi expunerea la frig;
• respectaţi regulile de igienă pentru evitarea îmbolnăvirilor;
• consumaţi alimente bogate în proteine, fructe şi legume.

Dacă, totuşi, trebuie să ieşiţi din casă, nu plecaţi fără haine extrem de groase şi fără căciuli, mănuşi şi fulare.

• Persoanele vîrstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite deplasările şi locurile aglomerate.
• Trebuie evitat consumul băuturilor alcoolice.

Acordați-le copiilor o atenţie specială: evitaţi situaţiile în care aceştia sînt lăsaţi să aştepte în maşina parcată, evitaţi transportul pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare şi neechipate corespunzător.

Aveţi grijă şi la locuinţele şi spaţiile închise care trebuie încălzite corespunzător. Utilizarea instalaţiilor improvizate, care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon, trebuie evitată.