ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Cum să te bronzezi corect?



Bronzul este o reacţie a pielii la expunerea la lumina ultravioletă, care se manifestă în formarea pigmentului de melanină în piele. Capacitatea de a sintetiza melanina, în cantitate mai mare sau mai mică, în funcţie de caracteristicile individuale, se moştenește. Prin urmare, durata optimă şi maximă de şedere în soare fără a căpăta arsuri solare poate varia în funcţie de regiunea de reşedinţă, caracteristicile structurale ale pielii individului.

În timpul primelor cîteva zile şederea în soare nu trebuie să depăşească 10-15 minute, iar apoi poate fi prelungită. Cu toate acestea, nu se recomandă aflarea la soare pe timp de vară mai mult de 40-60 de minute. Este obligatorie o pălărie folosirea mijloacelor de protecţie solară.

După înot şi jocuri active proprietăţile lor se reduc. Dacă se respectă regimul de "administrare" a băilor de soare creşte performanța mentală şi fizică, rezistența la răceli, se îmbunătăţește metabolismul.

 

Sursa: moldovenii.md

Sâmbătă, 04 iulie 2015
Vizualizări: 1502

Știrile partenerilor noștri

Citiţi de asemenea

Viața este plină de sens, chiar dacă poate părea dintr-o parte incompletă.- Doi chinezi în ultimii 12 ani sădesc copaci ...
55
O femeie care coace pîine fără drojdie mai mult de doi ani, a împărtășit rețeta pentru maia cu mulți prieteni și cunoști...
229
Lui Ion Ceban i s-a dat pe gust mersul cu bicicletă. Astfel, pe două roți, acesta a mers în această dimineață să inspect...
46
Satul Muvîr din raionul Igrinsk nu cu mult timp în urmă, pur și simplu nu exista pe hartă. Recunoscut ca fiind neprofita...
144