ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Cum să te bronzezi corect?



Bronzul este o reacţie a pielii la expunerea la lumina ultravioletă, care se manifestă în formarea pigmentului de melanină în piele. Capacitatea de a sintetiza melanina, în cantitate mai mare sau mai mică, în funcţie de caracteristicile individuale, se moştenește. Prin urmare, durata optimă şi maximă de şedere în soare fără a căpăta arsuri solare poate varia în funcţie de regiunea de reşedinţă, caracteristicile structurale ale pielii individului.

În timpul primelor cîteva zile şederea în soare nu trebuie să depăşească 10-15 minute, iar apoi poate fi prelungită. Cu toate acestea, nu se recomandă aflarea la soare pe timp de vară mai mult de 40-60 de minute. Este obligatorie o pălărie folosirea mijloacelor de protecţie solară.

După înot şi jocuri active proprietăţile lor se reduc. Dacă se respectă regimul de "administrare" a băilor de soare creşte performanța mentală şi fizică, rezistența la răceli, se îmbunătăţește metabolismul.

 

Sursa: moldovenii.md

ABONAȚI-VĂ
Sâmbătă, 04 iulie 2015 16:00
Vizualizări: 2318

Citiţi de asemenea

Departamentul pentru Eficiența Guvernului SUA (DOGE), creat în ianuarie 2025, s-a afirmat deja ca una dintre cele mai în...
126
Conform prognozelor meteorologilor, anul 2025 ar putea intra în top trei cei mai călduroși ani din istorie. În combinați...
130
IntroducereÎn secolul XXI, schimbările climatice au devenit una dintre cele mai mari provocări, amenințând ecosistemele,...
208
Înțelegerea termenilorÎn ultimii ani, a apărut tot mai multă confuzie între conceptele de „moșie familială” și „eco-sat”...
150