De ce trebuie să bem apă pe stomacul gol?

Apa potabilă imediat după trezire, pe nemîncate, este un ritual popular în Japonia. Nu neglija acest obicei util! Apa băută dimineața poate afecta pozitiv toate procesele care au loc în organism. Consumul regulat de apă îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, îmbunătățește starea pielii și ajută la menținerea echilibrului sistemului nervos. După ce veți citit acest articol, nu veți mai uita să beți un pahar de apă imediat ce vă treziți. Sănătatea și aspectul bine îngrijit poate costa foarte puțin: doar 1 pahar de apă vă va schimba viața spre bine! Și iată de ce…

Apa băută dimineața pe stomacul gol este folosită ca metodă terapeutică. Ajută la scăderea bolilor precum diabetul, obezitatea, dezechilibrul hormonal, artrita, aritmia, migrena, insuficiența renală. Lista poate fi continuată - după cum știți, toate organele interne depind de buna funcționare a tractului gastro-intestinal. Cînd stomacul și intestinele sînt sănătoase, toate celelalte afecțiuni se retrag! Un pahar de apă dimineața ajută la curățarea intestinelor, la normalizarea activității pancreasului și a stomacului.

Un pahar de apă caldă și curată trebuie să băut imediat după trezire. După aceea, faceți toaleta de dimineață și mai beți 1 pahar de apă. Acum puteți lua micul dejun! Stomacul este spălat, apa a ajuns în intestine, în timpul zilei vă veți simți energic și reîmprospătat. În timpul zilei, este de asemenea foarte util să beți 2 pahare de apă caldă înainte de mese, cu aproximativ 30 de minute înainte de următoarea masă. Ceaiul și cafeaua, de asemenea, se recomandă a fi băute înainte de mese și nu după, pentru a nu crește cantitatea de alimente nedigerate în stomac datorită cantității suplimentare de lichid.

Oamenii care încep să bea apă dimineața se tem de edeme. Ce se va întîmpla dacă veți bea cantitatea necesară de apă pe zi? Numai beneficii excepționale pentru organism! Edemele sînt cauzate de alimentația incorectă și excesul de sare din dietă. Beți apă, întăriți-vă sănătatea.