MOLDOVENII.MD

Dedicat yoghinelor

Din păcate, nu pot să mă folosesc de vorbe dulci și lingușitoare. Crezul meu este să spun adevărul, așa că îmi cer scuze dacă unele dintre stereotipurile voastre se vor destrăma și acest lucru va fi dureros. Consider că sinceritatea este una dintre cele mai importante calități ale omului.

Ce este yoga?

Însuși cuvântul „yoga” provine din rădăcina sanscrită yuj (युज्), care înseamnă „a uni”, „a conecta”. Este vorba despre unirea conștiinței individuale cu Realitatea Supremă sau cu Dumnezeu. În Yoga Sutrele lui Patanjali găsim celebra definiție: „Yoga este încetarea fluctuațiilor minții”. Cu alte cuvinte, omul încetează să mai fie captiv fluxului nesfârșit de gânduri, frici și dorințe și începe să-și perceapă adevărata natură. În Upanișade, yoga este descrisă ca o cale de autocunoaștere și de conștientizare a lui Atman – esența spirituală nemuritoare a omului.

O scurtă privire istorică

În textele vechi, yoga era în primul rând o cale a autocunoașterii, a meditației și a dezvoltării spirituale. În Shvetashvatara Upanișad apar recomandări privind concentrarea minții, meditația și poziția corpului, însă exercițiile fizice reprezentau doar o mică parte a practicii. Accentul principal era pus pe lucrul cu propria conștiință, cu caracterul și cu disciplina interioară.

Ideea răspândită că yoga antică era alcătuită din sute de posturi complexe este incorectă din punct de vedere istoric. Dacă ați fi întâlnit un practicant de hatha-yoga din secolul al XV-lea, nu ați fi văzut o sală de fitness cu saltele, ci o persoană absorbită de meditație și exerciții de respirație. Yoga modernă, cu lungi secvențe de asane, vinyasa și sute de variații ale pozițiilor, s-a format mult mai târziu, în secolele XIX–XX.

Yoga modernă și problema modestiei

Yoga urbană contemporană s-a transformat adesea într-un fenomen cu totul diferit. Astăzi putem vedea frecvent studiouri de yoga în care femeile, îmbrăcate în colanți mulați și topuri sportive, execută lungi serii de asane pe fundal muzical, iar practica este prezentată mai degrabă ca fitness, stretching sau metodă de menținere a formei fizice. Uneori există și o componentă spirituală – meditația și lucrul cu atenția.

Însă eu vreau să ating o altă temă: noțiunea pierdută de moralitate. Mi se pare că multe femei au uitat că această noțiune există. Yoghinele moderne, îmbrăcate în colanți mulați, țin lecții pentru grupuri mixte în care participă și bărbați. Iar eu mă întreb: cum ar trebui să înțelegem acest lucru?

Imaginați-vă o sală. Douăzeci de femei în topuri care seamănă mai degrabă cu sutiene sportive, cu abdomenul descoperit, în colanți mulați sau pantaloni scurți. Alături sunt bărbați care au venit să practice yoga și să se dezvolte spiritual. Da, bărbații sunt influențați de instincte și acest lucru este firesc. Da, corpurile semi-dezgolite au devenit atât de obișnuite încât mulți nici nu le mai observă. Dar asta nu înseamnă că ele nu influențează conștiința omului.

Voi spune direct. Dragi yoghine, mai ales cele pentru care aceasta este o profesie și o sursă de venit. Dacă vă place să practicați exerciții fizice, este minunat. Dacă, pe lângă practica fizică, studiați și texte spirituale, este și mai bine. Însă sper să transmit un adevăr simplu și, după părerea mea, uitat: respectul față de sine și respectul față de cei din jur începe cu lucruri simple.

Ați venit împreună să practicați yoga. Dacă în locul topului și al colanților mulați ați purta un tricou obișnuit și pantaloni largi, de exemplu tip „aladini”, aceasta ar fi și o manifestare a respectului față de spațiul în care se află ceilalți oameni. Atunci un bărbat ar veni să practice yoga într-o atmosferă liniștită și neprovocatoare. El nu ar contempla formele evidențiate de colanți sau decolteurile accentuate în timpul exercițiilor. Iar femeile ar vedea un exemplu de profesor care vorbește despre dezvoltare interioară și urmează el însuși aceste principii.

Clase separate pentru bărbați și femei

În opinia mea, o variantă și mai armonioasă, poate chiar ideală, ar putea fi organizarea unor cursuri separate pentru bărbați și femei, unde bărbații să practice cu un instructor bărbat, iar femeile cu o instructoare femeie. Un astfel de format i-ar ajuta pe mulți să se simtă mai liberi și mai concentrați.

Consider că astfel de aspecte legate de moralitate și cultura vestimentară ar trebui explicate măcar pe scurt înainte de începerea lecțiilor de yoga. Îmbrăcămintea creează și ea atmosfera unui spațiu și influențează starea oamenilor din jur.

Dacă ne amintim de yoga tradițională, scopul ei nu era corpul și nici demonstrarea acestuia, ci autocunoașterea, lucrul cu mintea și apropierea de Divin. Corpul era un instrument, nu scopul principal. Atunci când exteriorul începe să fie mai important decât interiorul, esența yoga trece pe plan secund.

Astăzi, pe rețelele sociale putem vedea „yoghine” la care accentul cade mai mult pe poziții și pe corp, îmbrăcat într-o formă apropiată de lenjeria sportivă, decât pe practica interioară. Dar dacă omul este cu adevărat implicat într-o practică spirituală, el înțelege ce este ego-ul și nu transformă aceasta într-o demonstrație. Experiența spirituală este, până la urmă, una interioară.

Dacă doriți să motivați oamenii să practice yoga, măcar faceți-o într-o îmbrăcăminte mai decentă și mai închisă.

Nu doar despre yoga

Spun toate acestea direct și poate că astfel se produce o ruptură a unor tipare de gândire, pentru că poate nu v-ați gândit niciodată la aceste lucruri și vi se pare doar o critică fără fundament. Însă în spatele acestor cuvinte nu există o condamnare directă. Există grijă și dragoste pentru societate, pentru voi, femeile care poate v-ați pierdut în moda impusă de lumea modernă și ați uitat o parte importantă a esenței voastre feminine.

Dar această temă nu privește doar yoga. În opinia mea, ea privește toate femeile și societatea în ansamblu. Adevărul simplu este că aspectul exterior influențează nu doar persoana însăși, ci și pe cei din jurul ei. Astăzi, aceste costume de aerobic pot fi văzute peste tot pe străzile orașelor, iar multe fete poartă colanți scurți și topuri chiar și în viața de zi cu zi.

Da, pot înțelege o femeie singură care dorește să atragă atenția unui bărbat și folosește haine mai deschise pentru asta. Bărbatul va observa cu siguranță. Dar atenția atrasă va fi în primul rând asupra corpului, nu asupra personalității, caracterului sau lumii sale interioare.

Priviți în jur. Numărul femeilor îmbrăcate foarte sumar pare să fie în creștere, iar bărbații sunt expuși zilnic la aceste imagini, chiar dacă nu le caută în mod special. În același timp, mulți bărbați spun deschis că pentru relații serioase și pentru întemeierea unei familii aleg în primul rând persoane apropiate lor prin valori, caracter și viziuni asupra vieții. Iar atunci când îmbrăcămintea devine excesiv de provocatoare, ea poate fi percepută ca un semnal de disponibilitate.

Există și un alt aspect. Îmbrăcămintea foarte deschisă creează adesea competiție între femei. Ea poate provoca gelozie atât bărbaților, atunci când alți bărbați le privesc soțiile, cât și femeilor, atunci când soții lor își îndreaptă involuntar atenția spre corpurile expuse din jur.

De aceea concluzia mea este simplă: nu văd nimic bun în cultul îmbrăcămintei provocatoare. Din punctul meu de vedere, acesta aduce în societate tensiuni, rivalitate, gelozie și neîncredere.

Despre influența modei

După revoluția sexuală, societatea pare că nu se mai poate opri, iar limitele devin tot mai neclare. Uneori ai impresia că oamenii nu mai știu unde se află granița dintre libertate și exces.

Dacă mâine moda ar propune haine și mai revelatoare, de exemplu transparente, mulți le-ar purta fără să reflecteze prea mult, doar pentru că este în tendințe. De aceea este important să ieșim de sub influența mass-mediei și a modei și să începem să ne ascultăm mai mult pe noi înșine, propria natură și propria stare interioară.

Să nu trăim pe pilot automat: ni s-a spus – facem, ni s-a arătat – repetăm. Este important să ne oprim și să ne întrebăm: de ce fac exact așa cum mi s-a sugerat?

O altă lume posibilă

Acum încercați să vă imaginați o altă lume.

O lume în care femeile se îmbracă mai modest. O lume fără provocări permanente. O lume în care relațiile dintre oameni sunt mai liniștite și mai binevoitoare. O lume cu mai puțină gelozie și mai puțină competiție pentru atenție.

Într-o astfel de lume, oamenilor le-ar fi mai ușor să comunice unii cu alții ca personalități, și nu să se perceapă înainte de toate ca obiecte sexuale. Mi se pare apropiată imaginea unei societăți în care există mai multă bunătate, deschidere și prietenie. Chiar și atmosfera din perioada sovietică, unde moda era mai rezervată, cu rochii sub genunchi pentru majoritatea femeilor, pare pentru mulți mai calmă și mai umană, lucru observabil inclusiv în fotografiile acelor vremuri.

Se pare că, undeva pe drumul către lumea modernă, am pierdut o parte din această atmosferă. Totuși, cred că schimbarea este posibilă. În societate se observă deja anumite transformări, poate discrete, dar ele există și acest lucru mă bucură.

Bulgărele de zăpadă a început deja să se rostogolească și sper că, într-o zi, se va transforma într-o adevărată avalanșă.

Mila Raseshvari