Din ce cauză pierdem și căpătăm puteri
Alegeți singuri cum să trăiți: bine sau prost. Dar precum se știe, pentru a crea ceva rău trebuie să cheltuiți la fel de multă energie ca și pentru crearea binelui…
Noi pierdem energia cînd:
• Spunem „Da”, în timp ce vrei să zicem „nu”.
• Zîmbim în loc să plîngem
• Nu ne odihnim
• încercăm să ne convingem să răbdăm încă puțin în loc să înțelegem „Pentru care scop măreț eu rabd toate acestea”?
• Ne supărăm în loc să rugăm persoana
• nu ne ocupăm cu lucrul nostru
• omul nu e interesant, iar noi din anumite motive inventate continuăm să comunicăm cu el.
• oamenii din jurul nostru vorbesc preponderent despre lucruri negative
• vorbim mult despre politică, tarifele comunale, ambuteiaje etc.
• Bîrfim
• povestim mult și emoțional cum trăiesc alții
• lucrăm la un serviciu neinteresant, plictisitor
• ne temem
• așteptăm că va veni cineva (Moș Crăciun, prințul, oligarhul Leopold) și viața se va schimba
• ne certăm ne considerăm nedemni, neîndemînatici, fără noroc.
Acumulăm forțe atunci cînd:
• Cunoaștem oameni noi
• Obținem noi cunoștințe
• Călătorim
• depășim temerile
• încercăm ceva nou
• Ne plimbăm (a nu se confunda cu „fugim la lucru” sau mergem la magazin, ci anume ne plimbăm fără un anumit scop)
• Ne ocupăm de creație
• Comunicăm cu oameni plăcuți
• Comunicăm cu oameni care ne susțin și cred în noi
• ne ocupăm cu lucru iubit (bazin, baie, orice alte practici personale)
• eliberăm spațiul fizic (amintiți-vă cum vă simțiți în camera reparată)
• eliberăm spațiul emoțional (amintiți-vă cum vă simți cînd ați reușit să iertați și să vă luați rămas bun de la o persoană)
• spunem „nu” cînd vrem să spunem „nu” și „da”, cînd vrem să spunem „da”
• Începem să facem ceea ce ne dorim
177