Warning: getimagesize(/var/www/clients/client6/web15/web/webhttps://ecology.md/img/logo_.png): failed to open stream: ��� ������ ����� ��� �������� in /var/www/clients/client6/web15/web/engine/View.php on line 171

Warning: getimagesize(/var/www/clients/client6/web15/web/webhttp://ecology.md/pics/2011/07/health_suhofrukt01.jpg): failed to open stream: ��� ������ ����� ��� �������� in /var/www/clients/client6/web15/web/engine/View.php on line 171
Fructe uscate sunt mai utile decât sucuri
ecology: ru md
Video prezentarea proiectul Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Fructe uscate sunt mai utile decât sucuri



Fructe uscate sunt mai utile decât sucuri

 

La Congresul Mondial de nuci şi fructe uscate (World Nut and Dried Fruit Congress), care a reunit cercetătorii din SUA şi Marea Britanie, s-a constatat că fructele uscate sunt, de asemenea, utile pentru sănătate, precum şi fructele proaspete. Ele sunt, de asemenea, bogate în fibre, polifenoli şi au un indice glicemic scăzut. Deşi în fructe uscate sunt mai puţine vitamine, acestea conţin substanţe care împiedică formarea inflamaţiilor şi tumorilor maligne, precum şi încetinesc creşterea lor. Fructe uscate au mai multe calorii decât fructe proaspete, dar ele trebuie să fie consumate în cantităţi mici. Cercetătorii au ajuns la concluzia că, în lipsa fructelor proaspete şi fructelor de pădure este mai bine să le înlocuiţi cu fructe uscate, ci nu sucuri, deoarece sucurile moderne de producţie industrială conţin cantităţi mari de zahăr şi conservanţi.

 

 

Autor: Olga Borodina
"Edenul culinar"

Sursa: kedem.ru

Miercuri, 06 iulie 2011
Vizualizări: 1711

Citiţi de asemenea

Ginkgo biloba - îmbunătățește capacitatea creierului, îmbunătățind fluxului sangvin periferic pentru o mai bună utilizar...
136
Catastrofa ecologică de la Strășeni amenință tot mai mult nu doar locuitorii din zonă, dar și pe cei din capitală. Probl...
44
Stația interplanetară NASA/JPL Mars Reconnaissance Orbiter (MRO) continuă să lucreze în numele științei pe orbita planet...
73
O pasăre isteață. Nu întotdeauna oamenii văd în păsări creaturi inteligente. Poate că ei nu cunosc prea bine păsările? A...
99