MOLDOVENII.MD

O casă sănătoasă — cel mai bun loc de viaţă

O casă sănătoasă  - cel mai bun loc de viaţă

Cu cât mai mult noi aflăm despre răul cauzat sănătăţii noastre şi mediului înconjurător de clădiri din beton, cu atât mai insistentă devine ideea de evadare din acest mediu sufocant de afaceri, care ne înconjoară, şi de stabilire undeva aproape de natură, într-un adăpost confortabil cu păsări cântând. Din păcate, noi nu ne-am născut în anii 60 pentru a face o astfel de schimbare radicală a stilului de viaţă, la fel ca hippies. Noi suntem pur şi simplu prea dependenţi de tehnologie si confort, pentru a începe, pur şi simplu, o viaţă într-un cort.

Prin urmare calitatea apei şi aerului prezintă cel mai important lucru. Apa pura – este unul din aspecte cele mai importante în asigurarea stării de sănătate a organismului. În ţara noastră, calitatea apei lasă de dorit,  dar şi în ţările dezvoltate, precum SUA, în pofida tehnologiei de tratare a  apelor mult mai avansate, în apă rămâne o  mulţime de toxine. Cea mai bună şi ieftină ieşire din această situaţie este  instalarea filtrului de apă, care o purifica de compuşii toxici, cum ar fi plumb şi alte metale grele.

O atenţie deosebită se acordă  apei pe care o folosim la gătit. Uneori, chiar şi filtrarea nu este suficientă pentru a ne asigura că din apă au dispărut toate toxinele. Iar la un tratament termic unele substanţe, conţinute în apă, pot achiziţiona proprietăţi suplimentare, care nu întotdeauna sunt utile pentru organism.

Mulţi oameni în această privinţă, preferă să gătească bucate cu apă minerală de salinitate scăzută, care poate fi procurată în magazine alimentare.

Acum să vorbim despre interior. Materiale pe care le folosim pentru decorare, afectează, în mod semnificativ, calitatea aerului din casa noastră. De exemplu, DCP (Dichlorophenol), care este un material utilizat în fabricarea pieselor de mobilier, la învechire  emană vapori  periculoase pentru sănătate. În plus, materiale textile sintetice, folosite în mobilier şi alte interioare, la fel pot fi periculoase. Cea mai bună opţiune pentru a proteja împotriva efectelor adverse ale acestor factori asupra aerului în casele noastre este utilizarea mobilierului şi decoraţiunii interioare din materiale de origine naturală - lemn, lenjerie, lână şi bumbac. Deosebit de important în acest context, este lenjeria de pat naturală.

Covoare sunt o sursă periculoasă de vapori toxici, de praf şi acarienii. Prin urmare, cea mai corectă soluţie ar fi să nu folosim covoare în general, preferând podeaua din lemn masiv, care este uşor de curăţat.

Probabil, cea mai chimică substanţă în casele noastre sunt detergenţii. Pe de o parte, ele ajuta sa scăpăm de microbi, care populează dens orice suprafaţă din casă sau stradă. Dar, pe de altă parte, nu ar trebui să abuzăm de  dezinfectare. Multe gospodine preferă foarte des să facă curat în casă şi consideră drept standardul de puritate un miros permanent de "prospeţime" - de la detergent de rufe şi detergent de mobilier şi podea. Iar mirosul - nu este nimic altceva decât evaporarea substanţelor nu în întregime naturale, conţinute în detergenţi, şi respirând pe care, noi nu oferim un serviciu bun organismul nostru.

Alte produse de săpun, precum şampoane, săpunuri, geluri de duş sunt substanţe care interacţionează direct cu corpul nostru, aşa că ar trebui să le acordăm o atenţie specială. Poate că acum a sosit momentul să ne amintim reţetele de frumuseţe ale bunicii şi să experimentăm cu ingrediente naturale.

Lămpi cu incandescenţă ar trebui să fie înlocuite cu becurile economice fluorescente, care folosesc de patru ori mai puţină energie decât becurile incandescente. Cu toate acestea, ele sunt mult mai lungi, acest lucru vă va permite să le schimbaţi mai rar.

Un aspect important în îmbunătăţirea vieţii este înverzirea. Şi dacă nu aveţi o grădină, nimeni încă nu a anulat cultivarea plantelor în interior. Principalul lucru - dorinţa.

Dacă, totuşi, trăiţi într-o casă particulară, plantele verzi vă vor oferi protecţie de încredere şi vor fi o sursă de oxigen. Utilizarea îngrăşămintelor chimice şi a pesticidelor în grădini poate nu numai să provoacă daune ireparabile solului terenuri, dar, de asemenea, afecta, în mod negativ, aerul din jurul casei noastre. Prin urmare, cel mai sănătos lucru este de a utiliza numai îngrăşăminte organice şi pesticide. Plantarea pomilor fructiferi şi a legumelor, nu numai va asigura multe alimente mai gustoase, dar, de asemenea, ecologic curate şi mult mai ieftine decât  în magazine.

Desigur, unele dintre aceste sfaturi pentru a duce o viaţă sănătoasă pot necesita investiţii de capital semnificative, dar mai multe dintre ele vor fi compensate, în special, prin sănătate şi optimizarea cheltuielilor de uz casnic.

Sursa: Ecology.com