MOLDOVENII.MD

Poluarea organismului cu mâncare civilizată: cum să ajuți corpul să se curețe de toxine

Alimentația modernă este suprasaturată cu produse care formează mucus. În baza dietei multor oameni se află mâncarea prăjită, care contribuie la acumularea mucusului în organism. În aceeași categorie intră și produsele lactate – niciun animal adult în natură nu continuă să bea lapte, spre deosebire de om.

Așa-numita mâncare „civilizată” este plină de uleiuri, margarine, grăsimi trans și componente hidrogenate, care practic nu sunt asimilate la temperatura corpului de 36,6°C – pentru descompunerea lor completă sunt necesare temperaturi de aproximativ 150°C.

Produsele lactate, brânzeturile sintetice, ouăle cu conținut ridicat de colesterol și carnea preparată pe grăsimi nesănătoase devin surse de grăsimi ascunse și toxine. Toate acestea creează o sarcină constantă asupra organismului și contribuie la acumularea mucusului.

Interesant este că în timpul proceselor de curățare – de exemplu, în timpul postului – mucusul începe să iasă din organism. Un experiment simplu: încercați un post de 3 zile cu apă distilată (2–3 litri pe zi). Urina de dimineață poate fi colectată într-un recipient și pusă la frigider – după câteva zile veți vedea cât mucus a eliminat corpul.

Chiar și un post de o zi pe săptămână poate descărca semnificativ organismul. Acest lucru este deosebit de actual iarna, când consumăm mâncare grea și bogată – atunci mucusul iese sub formă de nas care curge, ceea ce este interpretat greșit drept „răceală”. În realitate, acesta este un proces natural de autocurățare.

Atunci când temperatura corpului crește – nu este o boală, ci un semn că organismul se eliberează activ de toxine. Oamenii cred greșit că s-au îmbolnăvit pentru că au udat picioarele sau nu au purtat geacă. Dar adevărata cauză este curățarea internă de deșeurile acumulate.

Cu mulți ani în urmă, eu (Paul Bragg), împreună cu doctorul Bernard MacFadden, pionier al mișcării pentru un stil de viață sănătos, practicam băile de iarnă și exercițiile pe țărmul Coney Island. Ne scufundam în apele înghețate ale Atlanticului și niciunul dintre noi nu se îmbolnăvea. Se îmbolnăveau cei care stăteau în haine groase și se temeau de aerul proaspăt.

Forța sănătății stă într-un corp curat, mișcare activă și alimentație naturală. Mucusul este un dușman al sănătății, iar el este învins nu prin medicamente, ci printr-o abordare rațională a vieții.

Pe baza materialelor de Paul Bragg.