ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Problemele de somn sînt mai frecvente printre femeile care lucrează decît printre bărbaţii care lucrează, au descoperit oamenii de ştiintă suedezi



Savanţii suedezi au descoperit că probleme de somn sunt mai frecvente la femei care lucrează, decât la bărbaţi

 

Experţii companiei suedeze "Preview", care se ocupă cu problemele condiţiilor de muncă, au realizat un studiu cu privire la somn, în care au fost implicaţi angajaţii. La studiu au participat 55 de mii de oameni. Potrivit informaţiilor obţinute, reprezentatele sexului frumos au un somn mai rău decât bărbaţii. O treime din femei intervievate au recunoscut că deseori mult timp nu pot închide ochii sau aţipesc într-un somn tulburat. Bărbaţii, care suferă din cauza problemelor similare, au fost numai 19 la sută. "Sunt cifre îngrijorătoare, şi este foarte rău că noi nu vorbim despre acest lucru, deşi demult este cunoscut faptul că femeile au probleme frecvente de somn", - a declarat într-un interviu CBT manager proiectului, Katrin Larsson Andrew.

În opinia ei, una din principalele cauze ale tulburării de somn rezidă în creşterea nivelului de stres la locul de muncă, în plus, femeile tind să-şi asume mai multe responsabilităţi, decât angajatorul cere de la ele, şi anume: muncesc în plus. Pentru a rezolva problema, Andrew sfătuieşte persoanelor cu dificultăţi de somn să discute acest lucru cu angajatorul lor, pentru a asigura un control mai mare asupra activităţii de lucru. În plan personal, sunt necesare exerciţii fizice şi  o relaxare activă de cel puţin câteva ore. Vor ajuta şi plimbările solitare sau în compania prietenilor, întru o reflectare asupra vieţii personale.

 

STOCKHOLM, 12 august

Itar-Tass Irina Dergaciova

Sursa: noi.md

Citiţi de asemenea

Fiecare are nevoie de momente pentru relaxare și detașare de rutina zilnică. Pentru realizarea acestui lucru, fiecare op...
68
Vreți ca copilul să reușească în viață? Atunci toată copilăria mîngîiați-l, îmbrățișați-l, acceptați-i sentimentele. Nu ...
163
În Republica Moldova început Campania națională de plantare a arborilor „Prin sădirea de pădure salvăm Moldova”, o acțiu...
62
De hramul orașului Chișinău, Compania ”Viorica Cosmetic” a deschis primul magazin Viorica cu un concept nou, conceptul d...
111