Proprietăți utile ale Maracuja

Laolaltă cu gustul plăcut și aspectul exterior, fructul este cunoscut pentru beneficiul adus sănătăţii umane. Sucul Maracuja, care conține polifenoli, încetineşte formarea celulelor canceroase. Acizii fenolici și flavonoide conținuţi în acest fruct, îndeplinesc o funcție de protecție pentru inimă. De asemenea, fructul este cunoscut pentru activitatea sa anti-microbiană. Maracuja este o sursă bună de antioxidanţi. Fructul are un nivel destul de ridicat de carbohidraţi si zaharuri simple. Acesta conţine sterine vegetale, care ajută la reducerea nivelului de colesterol în sânge. Maracuja oferă o cantitate necesară de proteine și de fier de care are nevoie organismul nostru. Fructul are un conținut ridicat de vitamina C, ceea ce înseamnă că el este foarte eficient în stimularea sistemului imunitar. Vitamina A, conținută în fructe, ajută la îmbunătățirea vederii, protejează împotriva multor afecţiuni şi maladii, combate diferite tipuri de infecții. Potasiul ajută la menţinerea unui nivel normal de lichid în organism. De asemenea, potasiul este eficace în reducerea tensiunii arteriale, promovează vindecarea rapidă a rănilor, combate durerile de cap, menține un echilibru adecvat a puterii musculare și ameliorează simptomele de artrită. Fierul este un alt nutrient important care se găsește în Maracuja. El îmbunătățește imunitatea, ajută la transportarea oxigenului prin sânge, promovează un flux de energie şi îi vindecă pe cei care suferă de somn agitat. Fibrele Maracuja sunt necesare pentru a reduce grăsimile și colesterolul "rău" în sânge. De asemenea, fibrele ajută la prevenirea constipaţiei.

Frunzele Maracuja conţin anumite tipuri de alcaloizi, care sunt eficienţi în scăderea tensiunii arteriale, ele au proprietăți importante spasmolitice și sedative. Frunzele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata anxietatea, insomnia, astmul, probleme digestive, ameliora simptomele de menopauză. Seminţele fructelor sunt o sursă vitală de fibre. Maracuja are proprietăţi somnifere. Semințele fructului sunt un tranchilizant natural, dar fără dependență şi efecte secundare, de asemenea nu sunt dăunătoare pentru sănătatea umană. Consumând sucul Maracuja cu semințe înainte de culcare, vă puteți relaxa și adormi liniştit, fără a administra somnifere. Fructul ajută la reducerea greutății și menținerea stării bune de sănătate. Sucul Maracuja este folosit pentru a ameliora simptomele de reumatism și de gută. Timp de mai multe secole, fructele Maracuja sunt folosite ca un agent sedativ sau calmant în tratamentul infecțiilor tractului urinar și ca un diuretic slab. Maracuja are un conţinut scăzut de grăsimi și asigură nevoile dietetice zilnice ale organismului nostru. Acest fruct este foarte eficient la aplanarea durerilor de cap, insomniei şi tensiunii musculare. Antioxidanţii, care se găsesc în coaja fructului Maracuja sunt, de asemenea, foarte utili în reducerea respiraţiei şuierătoare, iar flavonoidele pot fi de folos în combaterea inflamației și numeroaselor alergii.

Sursa: facebook.com/TerraMed