Seminţe de dovleac pentru un organism sănătos

Seminţe de dovleac sunt un adaos foarte util şi simplu la alimentaţia cotidiană. Principalul lucru este să le mâncăm crude, neprăjite.

Seminţe de dovleac conţin substanţe răşinoase, vitamine C si B, precum şi siliciu, potasiu, calciu, zinc şi fosfor. 

Consumul seminţelor de dovleac influenţează pozitiv activitatea creierului şi viziunea, activitatea sistemului digestiv, circulator, musculo-scheletic şi de reproducere.

Printre oameni seminţe albe sunt populare ca un remediu care ajută la scăpare de viermii intestinali.

Sursa: vegopolis.ru