ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Semințele de chia stimulează relaxarea organismului




 

Semintele de chia au un continut nutritional ridicat si o concentratie mare de acizi grasi Omega-3, vitamine, calciu, fier, potasiu, antioxidanti, proteine si fibre. Aceste seminte intaresc sistemul imunitar, accelereaza metabolismul si ajuta la pierderea tesuturilor adipoase. Semintele de chia sunt bogate in antioxidanti care incetinesc procesul de imbatranire. Tot ele pot regla nivelul de zahar din sange si pot reduce riscul de diabet.

De asemenea, semintele de chia ajuta la reducerea semnificativa sau chiar la stoparea completa a durerilor de articulatii, favorizeaza regenerarea tesuturilor si formarea masei musculare. Aceste seminte au efect detoxifiant, ajutand la curatarea completa a sistemului digestiv. In plus, contribuie la distrugerea radicalilor liberi si protejeaza organismul de factorii nocivi ai mediului inconjurator, precum poluarea, alcoolul, fumul de tigara.

Semintele de chia contin si triptofan, un aminoacid care are efecte pozitive asupra somnului din timpul noptii. Acesta ajuta la relaxarea organismului si la un somn odihnitor. Semintele de chia, totodata, au un rol esential in lupta impotriva mai multor tipuri de cancer, prin distrugerea celulelor canceroase si repararea ADN-ul afectat din organism. Consumul de seminte de chia imbunatateste functiile creierului, precum memoria si gandirea.

 

Sursa: ecomagazin.ro

Vineri, 27 februarie 2015
Vizualizări: 1483

Știrile partenerilor noștri

Citiţi de asemenea

Studiile efectuate în diferite țări ale lumii au infirmat mitul precum că copiii răspîndesc virusul COVID-19 și au demon...
63
William James Sidis a fost, de mic copil, o persoană specială. S-a născut în Statele Unite pe 1 aprilie 1898 şi a murit ...
369
În întreaga lume, serviciile stomatologilor sînt foarte scumpe.... Ca toate serviciile în care cineva face pentru noi, c...
509
Cu 15 ani în urmă, întorcîndu-se dintr-o regată în Hawaii,  un tînăr yachtsman, fiul unui magnat chimic bogat, Char...
377