ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

TOP 5 fructe și legume de toamnă

Nr.1. Sfecla

Conține substanțe necesare organismului ca iodul și fibrele. Sfecla este recomandată în cazul anemiei, slăbiciunilor și diferitor maladii ale ficatului. Pentru doamnele ce țin la figură, sfecla este cea mai bună prietenă, deoarece ea are puține calorii.

№2 Morcovul

Morcovul conține multe substanțe minerale, uleiuri eterice, precum și beta-carotenul, indispensabil organismului feminin. Totodată, consumînd morcov, se poate restabili organismul în urma eforturilor fizice. Este o adevărată găselniță pentru sportivi.

№3 Mărul

Vitaminele A, C, B, beta-caroten, pectină – sînt doar cîteva vitamine și substanțe folositoare ce se conțin în mere. Acest fruct este folositor pentru îmbunătățirea vederii, ameliorarea stării tenului, părului i a unghiilor, precum și pentru înlăturarea maladiilor nervoase.

№4 Varza

Regina curelor de slăbire. La o sută de grame de varză albă revin doar 20 de calorii. O mare cantitate de vitamina C, fitoncide, enzime și potasiu face procesul de slăbire un succes. Mai mult, consumul de varză este benefic pentru persoanele ce suferă de gastrită și ulcer.

Nr. 5 Dovleacul

E bogat în vitaminele C, E, B1, B1, PP, conține beta-caroten, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc, cobalt, siliciu, fluor. Face să continuăm? Folosul dovleacului e evident.

№3 Mărul. Vitaminele A, C, B, beta-caroten, pectină – sînt doar cîteva vitamine și substanțe folositoare ce se conțin în mere. Acest fruct este folositor pentru îmbunătățirea vederii, ameliorarea stării tenului, părului i a unghiilor, precum și pentru înlăturarea maladiilor nervoase.

№3 Mărul. Vitaminele A, C, B, beta-caroten, pectină – sînt doar cîteva vitamine și substanțe folositoare ce se conțin în mere. Acest fruct este folositor pentru îmbunătățirea vederii, ameliorarea stării tenului, părului i a unghiilor, precum și pentru înlăturarea maladiilor nervoase.

№3 Mărul. Vitaminele A, C, B, beta-caroten, pectină – sînt doar cîteva vitamine și substanțe folositoare ce se conțin în mere. Acest fruct este folositor pentru îmbunătățirea vederii, ameliorarea stării tenului, părului i a unghiilor, precum și pentru înlăturarea maladiilor nervoase.

№3 Mărul. Vitaminele A, C, B, beta-caroten, pectină – sînt doar cîteva vitamine și substanțe folositoare ce se conțin în mere. Acest fruct este folositor pentru îmbunătățirea vederii, ameliorarea stării tenului, părului i a unghiilor, precum și pentru înlăturarea maladiilor nervoase.

Știrile partenerilor noștri

Citiţi de asemenea

Atunci când procesul de producție este organizat corespunzător, fiind bazat pe echipamente și materii prime de calitate,...
5
Viața este plină de sens, chiar dacă poate părea dintr-o parte incompletă.- Doi chinezi în ultimii 12 ani sădesc copaci ...
83
O femeie care coace pîine fără drojdie mai mult de doi ani, a împărtășit rețeta pentru maia cu mulți prieteni și cunoști...
263
Lui Ion Ceban i s-a dat pe gust mersul cu bicicletă. Astfel, pe două roți, acesta a mers în această dimineață să inspect...
57