10 Лучших упражнений для похудения (+Видео)

Советую смотреть всем! Так наглядно я еще не встречал!

Упражнения в этом видео в основном охватывают упражнения для пресса, ягодичных упражнений, а также несколько упражнений для груди.

Анимированные персонажи выполняют упражнения, которые включают иллюстрации мышечных групп, которые используются, а также соответствующие методы дыхания