ecology:
на русском
на молдавском
информационный ресурс
Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения
Вся лента
|
Новости
|
Экопоселения
|
Общество Будущего
|
История
|
Технологии
|
Экотуризм
|
Здоровье
|
Мультимедиа
|
Книги
|
Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения
упражнения
Здоровый образ жизни
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье... Первые проявления шей...
14662
Здоровый образ жизни
Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы!
Фантастика! Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Николай Амосов – кардиохирург, автор...
16127
Здоровый образ жизни
10 упражнений, которые уберут ваш живот за 15 минут в день без йоги и бега (+Видео)
Самые эффективные упражнения! Все те, кто хотел бы потерять несколько килограммов должны знать, что бесконечные часы ...
28245
Здоровый образ жизни
Красивая осанка. Упражнения против болей в спине (+Фото)
Здоровая спина — залог здоровья! Предлагаем эффективные упражнения для красивой осанки и против болей в спине. Занима...
9747
Здоровый образ жизни
4 Простых упражнения для плоского живота
Начинайте сегодня! Даже если лето еще далеко, но вы хотите быть в отличной форме для жарких летних дней, вы должны на...
11293
Здоровый образ жизни
10 просто волшебных утренних упражнений (+Видео)
Это упражнение очень хорошо развивает координацию, баланс, ловкость. В восточной медицине считается, что это упражнени...
15032
Здоровый образ жизни
Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой
Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совер...
5451
Здоровый образ жизни
5 потрясающих упражнений Поля Брэгга от болей в спине (+Видео)
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были...
12437
Здоровый образ жизни
Упражнения для быстрого снижения веса. Людям, у которых, обычно, нет времени на тренировку
Быстрый метод потери веса: сжигайте 100 калорий за 4 минуты! Регулярно делайте эти действия, и вы быстро поте...
4476
Здоровый образ жизни
5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине (Видео)
С этими упражнениями боль в спине пройдет достаточно быстро......
1136
Здоровый образ жизни
10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано!
Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в суставах. Делая этот чудесный комплекс, ты забудешь ...
1035
Здоровый образ жизни
Избавляемся от отеков! Упражнения для улучшения лимфообращения
Отеки тела — это не только неприятные ощущения и некрасивый внешний вид, но и сигналы о внутренних нарушениях процессо...
28503
Здоровый образ жизни
6 упражнений гимнастики Дикуля от боли в спине
Достаточно просто на 10 минут перед сном сделать это! Боль в спине может быть спровоцирована целым рядом проблем: от ...
11921
Здоровый образ жизни
Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится
Комплекс расписан на 31 день! Автор — лучший тренер Нью-Йорка! За окном уже март, а это значит, что длинные холодные ...
14481
Здоровый образ жизни
Как избавится мужчине от живота: 6 шагов
Жир на животе: что делать? Чаще всего избыточный жир у мужчин накапливается на животе. С возрастом он имеет тенденцию...
11034
Здоровый образ жизни
Упражнения при болях в спине и пояснице! Самые эффективные!
Если испытываемая вами боль не острая, вы готовы к легким укрепляющим упражнениям для вашего живота, спины и ног, и возм...
1779
Здоровый образ жизни
Сильнейшие упражнения для развития мозга и улучшения памяти (+Видео)
Эти упражнения улучшают память и развивают согласованную работу полушарий мозга, выстраивают новые нейронные связи в к...
11896
Полезные советы
11 эффективных упражнений для улучшения мозгового кровообращения
К ухудшению мозгового кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная с...
1643
Здоровый образ жизни
Кинезитерапия: 20 упражнений от Сергея Бубновского (Видео)
Экология здоровья: Кинезитерапия способствует излечению болезней, а также улучшению и поддержанию организма в здоровом с...
1907
Здоровый образ жизни
Качаем грудь без гантелей и штанги: 6 самых эффективных упражнений (+Фото)
6 сильнейших упражнений! Источник: fithacker.ru...
16319
Полезные советы
7 упражнений, которые очищают легкие и оздоравливают весь организм
Человек, изучающий дыхание, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом от...
1712
Полезные советы
Упражнения, которые предотвращают старение
В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительств...
1800
Видео материалы
22 сильнейших упражнения на все тело! Вы будете неожиданно удивлены (Видео)
Будь в форме! Смотрите видео эффективных упражнений для тренировки всего тела ...
14237
Здоровый образ жизни
10 Лучших упражнений для похудения (+Видео)
Советую смотреть всем! Так наглядно я еще не встречал! Упражнения в этом видео в основном охватывают упражнения для п...
10182
Здоровый образ жизни
Укрепляем…Убираем соли…Разбиваем холку (+Видео)
Очень эффективные упражнения для воротниковой зоны! Для всех у кого проблемы с шеей и воротниковой зоной. Всем кто ...
12582
Здоровый образ жизни
Японский метод, избавления от живота. Минус 4 см за 5 минут упражнений в день
Это замечательная альтернатива физическим упражнениям на укрепление позвоночника. Испробуйте этот метод – спина будет ...
15789
Здоровый образ жизни
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине (+Фото)
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около...
21863
Здоровый образ жизни
Полная трансформация тела всего за 30 дней – 10-минутный комплекс упражнений
Чтобы привести себя в форму, не обязательно ждать подходящего момента. Добившись видимых результатов один раз, Вам зах...
40220
Здоровый образ жизни
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!
О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Да...
156100
Здоровый образ жизни
3 простых упражнения для позвоночника на вечер
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками ум...
1529
Здоровый образ жизни
Упражнения для тренировки сосудов
Первое упражнение. Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяже...
1464
Полезные советы
Отличное зрение - всего по 10 минут в день простых упражнений
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему к...
2445
Здоровый образ жизни
Омолаживающие упражнения для лица
Занимаясь по 10 минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели... Эта гимнастика основана на принципе со...
2342
Здоровый образ жизни
3 простых упражнения против старости
Старение является неизбежным фактором жизни, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы предотвратит...
2067
Здоровый образ жизни
Упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма
Экология здоровья: Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и б...
2817
Здоровый образ жизни
Упражнения для снятия напряжения в шее и плечах
Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны...
1915
О воспитании детей и родителей
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творч...
1689
Здоровый образ жизни
5 упражнений для офисных работников, которые можно выполнить прямо сейчас
Вы проводите в офисе восемь часов в день, сидя за столом и уткнувшись в монитор. Как в таких условиях сохранить здоров...
1401
Здоровый образ жизни
19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте
Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 19 прекрасных упражнений можно выполнять...
1800
Здоровый образ жизни
Лучшие упражнения для лица и шеи, которые избавят вас от морщин
Мимическая гимнастика способна творить чудеса. В этой статье вы найдёте простые и эффективные упражнения, которые обра...
3787
Здоровый образ жизни
Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса
Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собств...
3713
Здоровый образ жизни
Эти упражнения избавляют от застоя в органах малого таза
Предлагаемые упражнения улучшают кровоснабжение нижних конечностей и органов малого таза. Эти упражнения — п...
3187
Здоровый образ жизни
Простые и эффективные упражнения для здоровья сосудов
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такие простые упражнения: на протяжении двух &ndash...
4159
Здоровый образ жизни
Просто замрите! Отличные упражнения, в которых нужно просто замереть
Отличная статичная тренировка для дома! Укрепляет мышцы, а также сгоняет лишние калории!... Почувствовать волшебную ле...
3181
Здоровый образ жизни
5 Упражнений Пилатеса, чтобы усилить глубокие мышцы живота (+Видео)
Эти глубокие мышцы поддерживают бедра, таз и позвоночник и играют важную роль в стабилизации и поддержке наших органов...
7490
Здоровый образ жизни
Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам
Несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Энергетическая гимнастика — это несколько прос...
3495
Здоровый образ жизни
Эти 2 даосских упражнения дают 100% эффект, лечат почки и помогают и похудеть!
Выполняя эти два очень простых, но невероятно полезных упражнения вы не только стимулируете правильную работу внутренн...
7904
Здоровый образ жизни
Это стоит делать перед сном! Всего 9 минут полностью изменят ваше самочувствие! (+Видео)
Многие люди часами вертятся в постели, прежде чем заснуть и не получают нужного отдыха. Когда это происходит регулярно...
3566
Здоровый образ жизни
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти упражнения
Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — б...
3676
Здоровый образ жизни
Золотые правила здоровья позвоночника
Позвоночник ежедневно стоит поддерживать в тонусе и в ровном состоянии. Это гарантия молодости на много лет. Для того,...
3534
1
2
ЧИТАТЬ ЕЩЕ