Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

10 продуктов, которых нужно избегать любой ценой

Узнайте, как вас обманывают производители и супермаркеты, чтобы вы покупали нездоровые продукты, с большим содержанием соли, сахара, жиров.

Чего следует избегать и почему:

Маргарин - генетически модифицированные жиры, очень вредные для организма.

Печеночный паштет - очень высокое содержание соли и "E", которые мешают усвоению витаминов и минералов.

Колбасы - высоко обработанные продукты. Они содержат много соли, животных жиров (холестерина) и очень вредных для организма "E" (эриторбиновая кислота, нитрит натрия и т.д.).

Зерно - большинство сухих завтраков, включая мюсли, богаты содержанием сахара и жира. Здоровые зерна - это цельнозерновые, например, пшеница (дурум или спельта), коричневый рис, овсянка, ячменные хлопья, просо, гречиха, лебеда.

Лапша быстрого приготовления - высокое содержание соли и жира, высокий гликемический индекс, незначительная питательная ценность.

Чипсы, соленые палочки и крекеры - высокое содержание соли, углеводов и "пустых" жиров.

Суп быстрого приготовления - очень высокое содержание соли, низкая питательная ценность;

Сливочный соус для пасты - очень высокое содержание жира;

Соевый соус - чрезвычайно высокое содержание соли, особенно дешевых марок;

Ароматизированный йогурт - высокое содержание сахара и жира, хотя представлен ​​как здоровый продукт.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Понедельник, 14 Сентябрь 2015 г. 9:00
Просмотров: 5097

Читайте так же

  На МКС установили 4 HD-камеры, картинка с которых в прямом эфире транслируется в интернете. Положение спутника показа...
151092
Деревья — это не просто часть природы. Это настоящие хранители времени, культуры и жизни. Они молчаливо растут десятки, ...
38578
Российская академия образования (РАО) займётся изучением влияния популярных игрушек Labubu на психическое состояние дете...
124
Пермакультурный дизайнер Эндрю Миллисон раскрывает принципы профилирования ландшафта по системе Keyline® Опытный инстру...
263