Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

10 продуктов, которых нужно избегать любой ценой

Узнайте, как вас обманывают производители и супермаркеты, чтобы вы покупали нездоровые продукты, с большим содержанием соли, сахара, жиров.

Чего следует избегать и почему:

Маргарин - генетически модифицированные жиры, очень вредные для организма.

Печеночный паштет - очень высокое содержание соли и "E", которые мешают усвоению витаминов и минералов.

Колбасы - высоко обработанные продукты. Они содержат много соли, животных жиров (холестерина) и очень вредных для организма "E" (эриторбиновая кислота, нитрит натрия и т.д.).

Зерно - большинство сухих завтраков, включая мюсли, богаты содержанием сахара и жира. Здоровые зерна - это цельнозерновые, например, пшеница (дурум или спельта), коричневый рис, овсянка, ячменные хлопья, просо, гречиха, лебеда.

Лапша быстрого приготовления - высокое содержание соли и жира, высокий гликемический индекс, незначительная питательная ценность.

Чипсы, соленые палочки и крекеры - высокое содержание соли, углеводов и "пустых" жиров.

Суп быстрого приготовления - очень высокое содержание соли, низкая питательная ценность;

Сливочный соус для пасты - очень высокое содержание жира;

Соевый соус - чрезвычайно высокое содержание соли, особенно дешевых марок;

Ароматизированный йогурт - высокое содержание сахара и жира, хотя представлен ​​как здоровый продукт.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Понедельник, 14 Сентябрь 2015 г. 9:00
Просмотров: 5068

Читайте так же

Миланский собор (итал. Duomo di Milano) – символ итальянской готики, расположенный в сердце Милана. Этот величественный ...
125
Сегодня многие родители экспериментируют с новейшими методами воспитания, но стоит ли забывать о народных педагогических...
168
Для одних растений — это зеленая масса с хлорофиллом. Для других — учителя, целители, собеседники. В разных культурах ми...
186
Хотите, чтобы волосы росли быстрее и выглядели здоровыми без лишней химии? Обычная пищевая сода – это не только кухонный...
40827