10 простых экспериментов, которые изменят твою жизнь
Проверь на себе – всего неделя с прямой осанкой, и ты удивишься, насколько прояснится ум и улучшится память.
Убери кофе и чай на 14 дней – и заметишь, как уходит нервозность, улучшается сон, а лицо разглаживается.
Ложись спать с лёгким голодом – и уже через несколько дней ты начнёшь просыпаться бодрым, со светлыми снами и вдохновением на день.
Откажись от газировки, и ты поймёшь, насколько приятнее пить обычную воду, и как мало нужно для утоления жажды.
Дари мысленно подарки человеку, которого недолюбливаешь. Представляй его радость. Отношения с ним и твои внутренние ощущения начнут преображаться.
Отключи экраны за пару часов до сна, и ты откроешь доступ к своим мечтам, идеям и внутреннему творчеству.
Ограничь телефонные разговоры только до сути – и поймёшь, как много времени освобождается каждый день.
Заменяй сигарету на фрукт или воду, и уже через 14 дней тело скажет тебе «спасибо» – ты станешь сильнее и устойчивее.
Следуй импульсу – если что-то нравится, делай это сразу, не думая долго. Увидишь, сколько энергии и возможностей скрыто внутри тебя.
Полежи в траве под деревьями, подальше от дорог, и ты наконец услышишь тишину, которую давно ждал.
Автор: Ян Корэуш
53