сила воли

Если вам сейчас 35-45 лет, то вы наверняка помните своё детство. Большинство из нас росло бесконтрольно, мы были предост...

Наверняка, вы пробовали садиться на диету. Вы морили себя голодом и с завистью смотрели на тех, кто не отказывает себе...

Отрывок из книги «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Ирины Яку...