Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте

Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 19 прекрасных упражнений можно выполнять где угодно. Дома. На пляже или даче. В парке. Вот буквально где угодно!

В этом видео есть как старые добрые бёрпи и приседания, так и несколько новых упражнений, которые могут дополнить ваши тренировки.

 

Читайте так же

Недалеко от Екатеринбурга на глубине более 195 метров находится одна из самых красивых и психоделических шахт во всем ми...
194
В это трудно поверить, но и так бывает - дружба белого медведя и хаски. Удивительно!...
205
И посмотрите, как 69-летний японец Хисао Митани гуляет своим питомцем – 25-летней шпороносной черепахой....
195
В наше время на территории Пермского края нашли очень странный артефакт – чем-то он похож на обработанную каменную палоч...
1798