Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте

Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 19 прекрасных упражнений можно выполнять где угодно. Дома. На пляже или даче. В парке. Вот буквально где угодно!

В этом видео есть как старые добрые бёрпи и приседания, так и несколько новых упражнений, которые могут дополнить ваши тренировки.

 

Читайте так же

Они являются токсичными для вашей сердечной мышцы и даже могут привести к смерти! Все мы знаем, что многие люди испол...
8699
Мировая гонка за переходом на электромобили и возобновляемые источники энергии сталкивается с неожиданной проблемой: нех...
245
(Анализ древних цивилизаций и параллели с настоящим)I. Время расцвета: Золотой Век человечестваБолее трех тысяч лет наза...
253
Все началось с того, что Оля решила пошутить. Она написала в фейсбуке: «Знаменитый астролог Рошфор Номах объявил, что 20...
310