Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Что такое бейби-йога?




 

 

С недавнего времени на различных сайтах и в печатных изданиях стала появляться информация о, так называемой, бейби-йоге. Давайте разберемся в этом вопросе и попытаемся понять, действительно ли существует такой вид йоги.

Во-первых, само название вызывает удивление. Нужно понимать, что это йога для детей, а точнее для младенцев. Каким же образом, ребёнок может заниматься подобными практиками, если он даже себя в этом мире не осознаёт? Ведь йога – это не просто комплекс упражнений. В неё входит философия умственного и душевного развития человека, определение своего предназначения в мире, видение себя частью мироздания. А асаны (позы йоги), правильный режим питания и техника дыхания – это лишь дополнения, чтобы человек чувствовал себя комфортно во время занятий, и здоровье не подводило. Отсюда напрашивается вывод, что бейби-йога – это точно и неоспоримо не йога, а простейшая гимнастика для самых маленьких, для которой применяются упражнения, отдалённо похожие на асаны. А слово «йога» - это самый обычный маркетинговый ход, работающий на привлечение внимания молодых мамочек. Бесспорно, заряди и различные упражнения нужно делать младенцам чуть ли не с первых месяцев их жизни. Однако, согласно установленным нормам, йогой детям разрешено заниматься не ранее наступления 14-летнего возраста. В это время ребёнок уже способен понимать основы йоги. Занятия гимнастикой разрешены с любого возраста. Тогда честнее будет сказать, что это никакая не бейби-йога, бейби-гимнастика, в которой привлекаются некоторые элементы упражнений из дисциплин йоги.

Бейби-гимнастика должна служить добавочной процедурой после детского массажа. Не стоит забывать: доверить вашего ребёнка можно только настоящему профессионалу. Не рекомендуется выполнять подобные упражнения самостоятельно в домашних условиях с привлечением видеоуроков или печатных изданий. Так вы можете нанести непоправимый вред ребёнку. Бейби-гимнастика состоит не только из подобия асан йоги. В её состав также входит вербальное и невербальное общение с малышом, ношение на руках, глубокое расслабление.

Сочетание в определённой последовательности прикосновений и движений – это замечательный способ для активации процесса развития у детей с первых дней жизни. Гимнастика с применением различных элементов асан улучшает сон, способствует глубокой релаксации, вызывает у них приятные ощущения. По ходу занятия оказывается воздействие на все важнейшие функции организма, включая пищеварительную и нервную системы.

Что относится к психологическим нюансам, то подобные занятия помогут родителям и малышу быстрее познакомиться друг с другом. Ребёнок будет проще переживать стрессы и сильное волнение, так как приятные ощущения, полученные во время занятий, поспособствуют лёгкому выходу из непростых жизненных ситуаций в дальнейшем. К тому же, взаимодействуя с инструктором, малыш будет делать первые шаги по пути общения с окружающими людьми.

Существует два вида занятий бейби-гимнастикой. Первый – это постоянные систематические занятия, которые позволят ребёнку правильно развиваться в период активного роста. Второй вариант – проведение одного занятия через 14 дней после рождения малыша. Цель этого занятия – избавление от послеродового стресса.

В действительности бейби-гимнастика очень полезна. Если вы будете заниматься с преподавателем-профессионалом, то малыш не только получит приятные эмоции от этой практики, но и будет правильно развиваться.

 

 

Источник: vegopolis.ru

 

Понедельник, 02 Январь 2012 г.
Просмотров: 5129

Читайте так же

Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда. Стели постель там, где кошка укладывается. Ешь фрукт, ко...
114
Сеть супермаркетов «Сільпо» открыла первый экологичный супермаркет На окраине Киева - Сільпо :ReCycling.Чем же этот гипе...
105
Перед вами муниципальный полигон в штате Вайоминг (США). Здесь нашли свое пристанище более 870 лопастей ветрогенераторов...
228
Вот такое лечение я обожаю! Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возни...
9353